과민증은 과도한 심리적 취약성이라고 합니다. 이는 감수성 증가, 불안 및 모든 감각에 대한 높은 민감성으로 표현됩니다. 오랫동안그러한 사람들은 내향적인 것으로 간주되었지만 현대 연구에 따르면 과민한 사람들 중 70%만이 내향적이고 나머지 30%는 외향적인 것으로 나타났습니다.
그러한 사람들에게는 또 어떤 자질이 있습니까? “과민한 사람들의 신경계는 특히 민감합니다.”라고 설명합니다. 일세 샌드, 덴마크 작가, 심리 치료사 및 베스트셀러 책 "마음에 가까이: 지나치게 민감한 사람이라면 사는 방법"의 저자입니다. “우리는 많은 뉘앙스를 발견하고 다른 누구보다 깊이 분석합니다. 우리는 풍부한 상상력과 생생한 상상력을 가지고 있습니다. 그들의 활동적인 작업 덕분에 우리의 "하드 드라이브"는 더 빨리 채워지고 과도한 자극을 경험하게 됩니다. 별 문제는 없지만 과민한 사람이라면 의사소통이 치열한 상황에서 보통 사람들보다 먼저 정보의 과잉을 느끼게 되어 철수하고 떠나고 싶게 될 것입니다.”
그러나 많은 심리학자들에 따르면, 과민한 사람들의 삶을 풍요롭게 할 수 있는 것은 바로 이러한 특성들입니다. “흥분성이 증가하는 이유는 우리의 신경계가 지나치게 예민하기 때문입니다. 하지만 그 덕분에 우리는 진정한 기쁨을 경험할 수 있습니다.”라고 Ilse Sand는 말합니다.
우리를 다른 사람들에게 더 창의적이고, 책임감 있고, 민감하고, 세심하게 만드는 것은 과민성입니다(의심할 여지 없이 그들은 이를 높이 평가합니다).
사실, 이 메달에는 이면도 있습니다. “과민한 사람들은 자신이 보여주는 것과 동일한 민감성을 다른 사람들에게도 기대하지만 헛된 것입니다. 대부분의 사람들은 다른 사람들의 감정에 전혀 무관심합니다. 계속해서 겁을 먹는 것보다 이에 대비하는 것이 더 낫습니다.”라고 Ilse Sand는 상기시킵니다.
지나치게 민감한 사람들: 인생을 더 쉽게 만드는 방법
책의 저자에 따르면 가장 먼저 해야 할 가장 중요한 일은 다음과 같습니다. 당신이 다른 사람들과 다르다는 것을 인정하고, 그리고 당신의 기능을 나쁜 것으로 생각하지 마십시오.
두 번째 중요한 단계는 자신에게 좀 더 관대해지세요 . Ilse Sand가 지적했듯이 매우 민감한 사람들은 종종 자신에 대한 기준이 높고 자존감이 낮습니다. “높은 기준은 엄격하게 통제되어야 합니다. 그렇지 않으면 정신적 스트레스를 받을 위험이 높습니다. 당신은 자신의 삶의 원칙에 집중하고 진정의 과정을 시작해야 합니다. 나머지는 연습의 문제라고 Ilse Sand는 말합니다. “자신이 될 수 있고 지나치게 도움을 줄 필요가 없다는 느낌은 자존감에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.”
* 좋아하는 것을 찾아보세요 정기적으로 돌아오세요. Ilse Sand는 “산책하고 자연을 감상하고, 향기로운 꽃다발을 자신에게 선물하며 감각을 달래고, 좋은 음악을 듣고, 일기를 쓰고, 시나 산문을 쓰고, 정말로 아끼는 사람과 시간을 보내세요”라고 썼습니다.
* "아니오"라고 말하는 법을 배우십시오. 이 기술이 없으면 끊임없이 과부하와 과로에 시달릴 것입니다. 걱정하지 마십시오. 정중하게 거절하더라도 누구에게도 불쾌감을 줄 가능성은 없습니다.
* 불가능한 것을 바라지 마세요. “아마도 당신은 주변 사람들이 하는 모든 일을 할 힘이 부족하기 때문에 수년 동안 연속해서 자신을 비난해 왔을 것입니다. 아니면 자신에게 화를 내고 신경계에 과부하가 걸리는 활동을 하도록 강요합니다. 이것은 당신이 당신의 성격의 특성을 받아들이기를 거부하고 당신의 능력 수준이 주변 사람들 대다수의 능력 수준과 다르지 않다는 것을 증명하기를 원하기 때문에 발생한다고 덴마크 심리 치료사는 설명합니다. - 당신이 그들만큼 강하다는 것을 다른 사람들에게 증명하려고 애쓰는 일을 멈추고, 부드럽고 민감하게 행동하고, 당신의 삶을 당신 자신에게만 맞추십시오. 그러면 갑자기 행복의 상태가 감정과 매우 다르다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 영원한 추구와 투쟁의."
당신의 특성을 인식하고 그에 따라 사는 법을 배우십시오. 이것은 아마도 자신과의 평화를 향한 주요 단계일 것입니다.
나는 왜 이렇게 멍청한 걸까? 새롭고 낯선 상황에 처한 사람이라면 누구나 비슷한 질문을 할 수 있습니다. 더욱이 교육 수준과 독서 정도는 여기서 어떤 역할도하지 않습니다. 그는 특정 행동 패턴을 형성하지 않았기 때문에 무엇을 해야할지 모릅니다.
무섭지는 않지만 생각할 거리를 많이 줍니다. 어느 정도는 자신의 지식이 진정한 자신감을 느끼지 못하게 할 수도 있습니다. 자존감 부족으로 고통받는 사람은 종종 자신의 정신적 능력을 의심하기 시작하고 "내가 멍청하면 어쩌지?"라는 질문으로 괴로워하는 상황에 처하게 됩니다.
주변 사람들과의 관계에 만족하지 못하는 사람은 원칙적으로 자신 안에서 진실을 찾기 시작합니다. 어떤 경우에는 검색이 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 확장됩니다. 진정한 가치를 결정하려면 추가 시간이 필요합니다. 자신을 강요하지 않고 성급하게 결론을 내리지 않으면 마음의 평화를 회복할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신의 감정을 이해하고 사건이 발생한 진정한 이유를 이해하는 것입니다.
둔함의 징후
우리는 보통 어떤 기준으로 자신을 평가하나요? 결국 우리는 자신의 단점을 과장하고 자신의 콤플렉스에 맞게 끊임없이 고려하는 경우가 종종 있습니다. 자신의 경험을 지속적으로 모니터링하는 습관은 시간이 지남에 따라 뿌리를 내리고 만족스럽지 못한 결과를 초래할 수 있습니다. 무슨 말이야, 멍청한 사람아? 그것을 알아 내려고 노력합시다!
대담자의 말을 들을 수 없음
그러한 사람은 주변에서 일어나는 일에 극도로 부주의합니다. 그는 자신의 필요에만 집중하므로 사람들의 반응을 알아차리지 못하는 경향이 있습니다.
대담자를들을 수 없다는 것은 궁극적으로 다른 사람들이 그러한 사람을 그리 멀지 않은 것으로 간주하기 시작한다는 사실로 이어집니다. 겉으로 보면 그는 대화의 주제를 전혀 이해하지 못하고, 무슨 내용이 논의되고 있는지 전혀 모르는 것 같습니다. 즉, 그는 어리석은 사람들의 저명한 대표자입니다. 사실, 그러한 사람은 자신의 경험에 지나치게 집중합니다.
학습 능력이 좋지 않음
어떤 자료를 기억하는 데 어려움을 겪는다면 기억력이 부족할 가능성이 높습니다. 동시에 집중력은 확실히 저하될 것입니다. 학교 및 후속 교육 기관에서의 성적이 좋지 않으면 일반적으로 상당한 수준의 자기 의심이 발생합니다. 그리고 많은 젊은이들이 “내가 학문적으로 멍청하면 어떻게 해야 합니까?”라고 묻습니다. 그들은 새로운 것을 배우고 습득한 지식을 실제로 적용하는 것은 완전히 쓸모없다고 생각합니다. 극도의 자기 의심은 의사소통 및 자기 실현과 관련된 추가적인 문제를 야기합니다.
사람이 당면한 작업에 집중하기가 어려워집니다. “내가 멍청하고 게으르다면 어떻게 해야 할까?”라는 질문에 대해 생각할 때는 개별적인 접근 방식을 따라야 합니다. 각 사람은 독특하고 독특한 특성을 가지고 있습니다.
원인
그러한 자아의식이 형성되기 위해서는 타당한 이유가 필요하다. 단지 아무도 자신을 완전한 존재가 아니라고 생각하지 않는다는 것입니다. 무가치하다는 느낌은 자신이 쓸모없다는 느낌과 사회에서 자신을 표현할 수 없다는 느낌에 의해 결정됩니다. 한 번 오해에 직면하더라도 사람은 평생 동안 조롱을 기대합니다.
불안한 개인은 자신에게 직접적으로 적용되지 않는 것까지 포함하여 너무 많은 것을 개인적으로 받아들이는 경향이 있습니다. 그렇다면 많은 사람들이 스스로를 어리석은 사람이라고 생각하는 이유는 무엇입니까? 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.
비교의 습관
사람이 어리석다고 느낄 때 대부분의 경우 자신의 단점과 다른 사람의 장점을 비교하여 결론을 내립니다. 그리고 이것은 큰 실수입니다! 사람들은 모든 분야에서 동일할 수 없으며 동일한 양의 지식을 가지고 있습니다. 거의 모든 사람은 자신을 다른 사람과 비교하는 습관을 가지고 있습니다. 그것은 자신감 부족에서 비롯됩니다. 우리가 자기 자신을 더 많이 탐색할수록 실제로 일상 업무에 집중하는 것이 더 어려워집니다.
사람이 자신을 다른 사람과 비교할 때 그는 자신의 약점을 인정하고 귀중한 에너지를 빼앗아갑니다. 이 상태는 발달을 방해하기 때문에 좋은 결과를 가져올 수 없습니다.
자신감 부족
자신의 전망을 완전히 실현해야만 사람이 앞으로 나아갈 수 있습니다. 모든 사람에게는 기회가 있지만 모든 사람이 자신이 가진 지식을 삶에 적용하는 방법을 이해하는 것은 아닙니다. 자신감 부족은 실제로 많은 사업을 방해하고 성격이 드러나는 것을 허용하지 않습니다. 따라서 발생하는 잠재적 패배에 대한 강한 두려움으로 인해 자아 실현이 불가능해집니다.
각 실패는 마치 특정 개인의 행복이 그것에 달려 있는 것처럼 매우 힘들게 경험됩니다. "나는 왜 이렇게 멍청한 걸까?" -사람은 끊임없이 자신에게 묻고 자신의 열등함에 대해 수많은 다른 질문을 스스로에게 묻습니다. 대부분의 경우 그는 자신을 다시 만들 기회를 찾기 위해 오랜 시간을 보냅니다. 그 이유는 내면에 외로움에 대한 두려움과 함께 동등하지 않다는 두려움이 있기 때문입니다.
자신감
자신감 부족은 자신을 실패자로 여기기 시작하는 또 다른 이유입니다. 그가 인생에서 많은 것을 이해하지 못한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 자신의 부족함에 대해 끊임없이 생각한다면 중요한 문제와 문제에서 결코 진전을 이루지 못할 수도 있습니다.
자기 의심은 삶을 즐기고, 삶의 경계를 이해하고, 새로운 관점을 여는 것을 매우 어렵게 만듭니다. 다양한 질문에 대한 답을 찾기 위해 끊임없이 자신을 되돌아보면 성공할 수 없습니다. 당신의 개인적인 성취감에 대한 고통스러운 생각으로 자신을 억압할 수는 없습니다.
심리적 트라우마
충격적인 상황은 오랫동안 자신의 능력에 대한 자신감을 약화시킬 수 있는 가장 심각한 이유 중 하나입니다. 자신의 뚫을 수 없는 어리 석음을 확신하는 사람이 자신을 정반대의 방식으로 인식하기 시작하는 것은 매우 어렵습니다.
심리적 트라우마와 내부 갈등은 감정에 심각한 장애물입니다. 본격적인 성격. 행복감은 여러 요인에 따라 달라지며 항상 주관적입니다.
가장 기본적인 기술을 습득할 수 없다는 확신이 내면에 있으면 행복한 자아감을 형성하는 데 장애가 됩니다. 그 사람에게는 아무것도 할 수없는 것 같습니다. 그러한 생각은 파괴적입니다. 자신감을 키우는 데 어떤 식 으로든 도움이되지 않고 사람에게 완전한 실패를 확신시킬뿐입니다.
대인관계 갈등
자신이 편협하다고 생각할 수 있는 또 다른 이유는 분노 때문입니다. 그것은 일반적으로 우리가 주변 현실을 적절하게 인식하는 것을 방해합니다. 삶의 어떤 욕구가 충족되지 않으면 개인은 내적 결핍을 겪게 됩니다. 때때로 사람은 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못하고 자신이 가장 일반적인 일을 이해할 수 없다고 생각하는 습관을 키웠습니다.
사람들과의 기존 갈등은 종종 정상적인 창조를 방해합니다. 조화로운 관계. 두려움, 분노, 적개심과 같은 감정은 개인의 발전을 크게 방해하고 만족감의 출현을 방해합니다. 사람은 항상 다른 사람의 삶에 필요하다고 느끼고 참여해야 합니다.
해야 할 일
내부 어색함을 없애기 위해서는 특정한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 구체적인 조치를 취하지 않고서는 열등감에서 벗어나기가 매우 어렵습니다. 내가 바보라면 어쩌지? 그런 질문을 할 때는 자신에게 매우 솔직해야 합니다. 일련의 명확한 단계를 수행하면 문제를 신속하게 제거할 수 있습니다.
자부심을 갖고 일하기
자신을 바보라고 부르지 마세요! 정말로 다르게 느끼기 시작하고 싶다면 내부 불편함에서 벗어나는 것이 매우 중요합니다.
기존 문제에 대처하기 위해 끊임없이 자신을 괴롭힐 필요가 없습니다. 사람이 자신을 바보라고 부를 때 그는 자신의 약점을 인정합니다. 아마도 다른 사람들도 그에 따라 그것을 인식하기 시작할 것입니다. 그러나 편협한 사람은 자신의 단점에 대해 결코 생각하지 않는다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
발전된 성찰은 사람이 충분히 똑똑하다는 것을 의미합니다. 단지 어떤 사람들은 자신을 소중히 여기고 자신의 장점을 찾는 방법을 모르는 것일 뿐입니다. 당신은 이것을 배워야합니다! 자존감을 갖고 일하는 것은 자신의 개성을 받아들이는 것에서부터 시작됩니다. 노력하지 않으면 중요한 것을 성취하는 것은 불가능합니다.
끊임없는 자기 교육
내가 바보라면 어쩌지? 이 질문은 대개 낮은 자존감으로 고통받는 사람들에게 떠오릅니다. 그리고 자신감을 가지려면 실제로 상당한 노력을 기울여야 합니다. 가장 좋은 방법은 스스로 교육을 시작하는 것입니다. 체계적인 운동은 자신감을 높이고 유용한 목적으로 사용할 수 있는 엄청난 양의 에너지를 방출하는 데 도움이 됩니다.
자기 교육은 의심할 여지 없이 자신감을 높여줍니다. 따라서 사람은 자신을 어리 석고 편협하다고 생각하지 않습니다. 때로는 내면의 열등감에서 벗어나기 위해 많은 노력이 필요할 것입니다.
책임을 다하다
이는 손이 포기되었을 때 계속 앞으로 나아가기 위해 중요하고 필요한 단계입니다. 책임을 받아들인다는 것은 삶에 대해 불평하는 것을 멈춰야 한다는 것을 의미합니다.
우리 삶에서 일어나는 일에 대해 다른 사람을 비난하는 것을 멈출 때 눈에 보이는 변화가 시작됩니다. 매일매일 자신감이 커지고 강화되도록 노력해야 합니다. 이것이 완료되지 않으면 그 사람은 끊임없이 자신의 완전한 실패를 느낄 것이며 죄책감 없이는 새로운 사업을 시작할 수 없을 것입니다.
자신의 어리 석음에 대한 느낌은 작업해야 할 순전히 주관적인 느낌입니다. 마법의 약이 없기 때문에 문제를 완전히 없앨 수는 없지만 스스로 노력하고 더 나은 방향으로 변화할 수 있습니다.
기술 개발
내가 바보라면 어쩌지? 당신은 확실히 당신의 능력을 향상시키기 위해 노력해야합니다. 가만히 서서 자신을 변화시키려는 시도를 하지 않을 수는 없습니다.
의사소통 기술을 개발하는 것은 전반적인 생산성에 기여합니다. 그러면 어떤 일이든 당신이 할 수 있는 범위 내에 있게 될 것이며 도덕적 만족을 가져올 것입니다.
기쁨과 영적 성취감을 얻기 위해 노력할 필요가 있습니다. 우리가 스스로 노력할수록 우리는 더 많이 준비하게 됩니다.
따라서 인생에서 무언가를 바꾸려고 노력하는 것은 결코 늦지 않습니다. 지식 부족으로 인해 다른 사람에 대해 상당히 불안감을 느낀다면 이는 내면의 비전을 확장해야 함을 의미합니다. 문제에 대해 깊이 생각할 필요가 없습니다. 어떤 상황에도 탈출구가 있다는 것을 항상 기억해야 합니다.
수줍음은 악덕이 아니다
우선, 너무 소심하다고 자신을 갉아먹고 고문하지 마세요. 우리의 모든 두려움과 동시에 우리의 불안감은 사랑이 시작되는 곳에서 끝납니다. 성실하고 순수하며 현실적입니다. 우리 자신에게(이것을 나르시시즘과 혼동하지 마십시오). 그리고 겸손과 섬세함이 장점이지 어떤 경우에도 단점이 아니라는 다소 단순한 생각에 젖어 있어야 합니다. 마음이 강해지면 즉시 걱정이 줄어들기 시작할 것입니다. 하지만 당신이 자신을 자유롭게 하는 것을 방해하는 것은 당신이 너무 꽉 조여져 있다는 불안감 때문입니다.
웃다!
이것이 경솔한 조언이라고 생각하십니까? 네가 틀렸어! 아침에 거울에 가서 마음 속으로 비친 자신의 모습에 미소를 지으십시오. 일어난? 이제 미소를 참으세요. 이제 최대한 활짝 웃으며 밝게 웃으세요... 사실 이 테스트에 대처하는 사람은 거의 없습니다. 어떤 사람들에게는 웃는 대신 얼굴을 찡그린 얼굴을 하고, 어떤 사람들에게는 안면 근육이 경련을 일으키기 시작하고, 다른 사람들에게는 바보들만이 이유 없이 웃을 수 있는 것 같습니다.
사무실이나 현관에서 낯선 사람을 만날 때 웃는 것이 어쩐지 바보 같다고 생각하시나요? 내 말을 믿으세요. 돌 우상 같은 인상을 주는 또 다른 수십만 명의 내성적인 사람들도 똑같은 생각을 하고 있습니다. 그들과 친구가 되는 사람은 거의 없고, 감히 그들을 알아가려고 하지 않으며, 파티에 초대받지도 않고, 초대를 받아도 멀리하려고 합니다. 아시다시피 이것은 우리를 놀라게 하지 않습니다.
수줍음을 극복하는 방법? 마지막으로, 억지로 웃으세요! 즐거운 일을 자주 기억하고 최대한 열심히 연습하세요. 우선, 최소한 가장 가까운 슈퍼마켓에 가서 판매원에게 미소를 지으십시오.
집에 있지 마세요
심리학자들은 복합체가 수줍음과 자의식의 주요 원인과는 거리가 멀다고 믿습니다. 사람은 단순히 의사 소통 경험이 부족합니다. 모르는 사람이 많은 사회에서 자신이 어떻게 행동하는지 알아차린 적이 있나요? 그러한 상황에서 가장 절박하고 겸손한 사람들은 대개 침묵을 지키고 일반적으로 달팽이가 껍질 속으로 들어가는 것처럼 스스로 물러납니다. 낯선 사람과 대화하는 것을 두려워할 필요가 없습니다.
수줍음을 없애는 방법? 전문가들은 몇 가지 기본적인 조언을 합니다. 밖에 더 자주 나가야 한다는 것입니다. 예, 도서관으로 가는 길을 잘 알고 있더라도 말 그대로 걸어다니며 도서관으로 가는 길을 물어보세요. 낯선 행인에게 길을 묻는 이 방법은 좋은 훈련으로 간주됩니다.
말하다
점심을 혼자 먹지 않도록 노력하세요. 사람들은 음식을 나누는 의식과 관련된 고대의 강력한 본능을 적어도 하나 가지고 있습니다. 같은 테이블에 모이면 그들의 잠재의식은 "우린 친구야, 다 괜찮아"라고 말한다. 그래서 그들은 긴장을 풀고, 더 편안해지며, 따라서 더 말이 많아집니다.
사람에 대해 많은 것을 배울 수 있는 것은 그러한 "비공식적인" 대화 중에입니다. 사랑하는 사람의 이름, 동물의 이름, 삶에서 일어난 몇 가지 중요한 사건 등 친구에 관한 몇 가지 정보를 기억해 보세요. 이는 필수 규칙은 아닙니다. 그러나 때때로 당신의 기억은 당신에게 귀중한 서비스를 제공할 수 있습니다.
대화를 시작하는 방법을 모르더라도 당황하지 마세요. 대화의 주제가 될 수 있는 것들이 많이 있습니다. 취미, 영화 개봉, 마지막으로 읽은 책, 콘서트, LiveJournal 블로그 등 무엇이든 대담자와 논의할 수 있습니다.
관점을 바꾸세요
당신은 사람에게 마음을 여는 것을 두려워하고, 당신의 생각을 그에게 말하기가 부끄럽고, 뭔가 잘못하고 어색하고 재미있는 상황에 빠지는 것을 두려워합니다. 한마디로, 당신은 그들이 당신을 화나게 하고 당신을 내버려둘까 봐 두려워합니다. 따라서 접근 불가능성을 갑옷으로 사용합니다. 이것은 완전히 일반적인 자기 방어 방법입니다.
당신의 관점을 바꾸려고 노력하십시오. 당신이 흥미롭지 않고 매력적이지 않다고 생각하여 누군가가 당신을 떠날 것이라고 생각하지 마십시오. 다음과 같이 생각해보세요. “그 사람(누구누구)이 내 능력을 인정하지 않는다면, 나도 그 사람과 헤어질 것이다.” 그리고 이것을 수줍음과 불안감을 극복하기 위한 주문으로 반복하세요.
Elle Girl 편집자들은 언제나 그렇듯이 오늘의 질문에 대한 답변을 알고 있습니다.)
대답: 내가 당신을 어떻게 이해하는지! 그리고 그들은 아마도 당신을 쳐다볼 뿐만 아니라 정말로 당신에게 관심을 기울이지만 그들은 항상 잘못된 사람들입니다. 흥미롭지 않고, 지루하고, 당신보다 어리거나, 나쁜 습관과 나쁜 성격을 가지고 있습니다. 그렇죠? 그렇다면 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 보겠습니다. 우리는 누가 이 질문을 했는지 보았지만 여전히 당신에 관한 것이기 때문에 당신은 정말 대단하다고 우리는 믿습니다. 편집진 전체도 마찬가지입니다. 당신이 잘못된 사람을 끌어들이지 않거나 끌어들이지 못하는 데는 다섯 가지 주된 이유가 있습니다.
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첫 번째 이유: 당신의 자질은 남자들을 겁나게 합니다.
멈춰, 멈춰, 멈춰! 그렇다고 해서 급히 지루해지고, 뛰어난 자존감을 구석으로 밀고, 바보인 척하고, 목표를 포기해야 한다는 의미는 아닙니다. 반대로 이러한 자질을 스스로 개발하십시오. 매우 유용합니다. 개발 측면에서 당신보다 훨씬 낮은 사람을 끌어 들이지 않는다는 것을 알아 두십시오. 그리고 이것은 매우 좋습니다. 거듭 말하지만, 어떤 경우에도 당신을 둘러싼 남자들이 좋아하도록 자신을 바꾸지 말고, 혼자가되지 않도록 그들의 수준에 몸을 굽히는 것이 마지막입니다.
해야 할 일:당신이 어떤 남자를 좋아하는지 파악하고, 주변에 그런 남자가 있는지 적절히 평가하고 연락을 취하세요. 그렇지 않다면 그런 사람들이 나타나는 곳에 더 자주 가십시오. 나는 당신의 유형이 누구인지 모르기 때문에 결정하면 그러한 사람들이 일반적으로 여가 시간을 보내는 곳에서 Google 검색을 수행하면 알게 될 것입니다.
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두 번째 이유: 나이 많은 남자를 끌어들일 수 있다
당신이 18세 이상이면 좋습니다. 관심을 끌 수 있는 젊은이들이 많이 있습니다. 확실히 18세 이상의 남자들이 당신을 보고 있는데, 당신은 단지 주의를 기울이지 않았거나 그들을 잠재적인 커플로 생각하지 않았을 뿐입니다. 14 세에서 20 세 사이의 남성이 당신 유형의 소녀에게 위협을 받는다면 (남자들은 책임을 질 준비가되어 있지 않고 당신에게 부응 할 수 없으며 거의 필요하지 않습니다) 반대로 나이든 남성은 매우 매력적입니다.
해야 할 일:그들에 대한 당신의 의견을 바꾸고 다른 연령대의 남자를 찾으십시오. 단지 당신이 18세이고 그가 45세라고 해서 너무 성급해지지 마십시오. 이미 너무 많은 것입니다. 그리고 아직 18세가 되지 않았다면 조금 기다리십시오. 모든 것이 저절로 이루어질 것입니다.
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세 번째 이유: 넌 아직 너무 어려
아니요, 당신이 아기라는 의미가 아니라 여전히 죽을 먹어야하고 남자를 찾지 않아야합니다. 당신은 관계에 대한 준비가되었다고 생각할 수도 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 당신은 놀랄 것입니다. 그러나 이러한 심리적 준비 부족은 우리의 행동에 반영되며 사람들은 모든 것을 완벽하게 이해합니다. 그리고 당신은 아주 어려 보일 수도 있습니다. 모델링 사업에서는 이것을 베이비 페이스라고 하며, 그러한 얼굴을 가진 소녀는 이미 20세가 훨씬 넘었지만 13세로 보입니다. 남자들은 때때로 그러한 소녀에게 접근하는 것을 두려워합니다. 왜냐하면 이마에 몇 살인지 알려주지 않기 때문입니다. 하지만 형사 사건의 경우 이 규정은 어린이와의 관계에서 일어나는 일을 매우 잘 설명합니다.
해야 할 일:괜찮아요. 더 성숙해 보이기 위해 꼭 밝은 화장을 하거나 노출이 심한 옷을 입을 필요는 없습니다. 단지 프레젠테이션만 바꾸면 됩니다. 좀 더 어른처럼 행동해 보세요 진지한 여자, 스타일을 조금 바꾸면 (예를 들어 SpongeBob 속옷과 미키 마우스 티셔츠 착용을 중단) 남자들이 당신을 장난 꾸러기 아이가 아닌 어른 소녀로 직관적으로 인식하는 것을 보게 될 것입니다.
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네 번째 이유: 당신의 사교계에는 당신과 비슷한 수준의 남자가 전혀 없습니다.
아니요, 글쎄요, 우리 모두는 Christian Grey, Jamon Salvatore, Chuck Bass, Jughead, Ezra 및 Caleb처럼 보이지만 그런 사람은 어디에서나 볼 수 없습니다. 이론적으로 당신이 지하철을 타면 운명이 당신을 밀어낼 수 있고 그는 값비싼 차를 운전합니다. 차가 고장날 수도 있고 그는 지하철을 타고 답답한 마차에서 30분 동안 당신을 껴안아야 할 것입니다. 그러나 운명은 게으르고 변덕스러운 일이므로 모든 것을 스스로 해결해야합니다.
해야 할 일:바다에서 날씨를 기다리지 마세요. 운동선수를 좋아한다면 운동장에 가서 만나고, 영화를 좋아한다면 영화에 관한 블로그를 만들고 영화 평론가와 전문가들이 가득한 언론 시사회에 참석해 보세요. 우아한 젊은이를 좋아한다면 찾을 수 있습니다. 전시회, 리셉션, 레스토랑 개업 및 기타 행사에서 - 인스타그램에서 귀하의 계정을 홍보하고 초대장을 받거나 직접 갈 수도 있습니다. 가장 좋은 파티는 우리가 초대받지 않은 파티입니다.)
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다섯 번째 이유: 자신을 잘못 표현하고 있습니다.
그리고 스타일에 대해 조금 더 자세히 설명합니다. 물론 당신은 운동선수이고, 콤소몰 회원이고, 단순히 미인이고, 당신도 그걸 알고 있지만... 남자들은 몰라요! 당신은 당신의 훌륭한 자질이 모두 쓰여진 깃발을 들고 돌아다니지 않습니까? 아직은 그런 절망의 수준에 이르지 않았으면 좋겠습니다. 그렇다면 그들이 당신의 장점을 모두 모른다면 어떻게 당신에게 관심을 기울일 수 있습니까?!
해야 할 일:자신의 강점을 강조하고 자신을 표현하는 방법을 배우십시오. 자신에게 딱 맞는 메이크업 팔레트를 선택하세요. 어떤 색상이 자신에게 어울리는지 파악하고, 헤어스타일을 선택하고 포니테일로 묶는 것을 중단하세요. 이는 아침에 머리를 스타일링할 시간이 없고 서두르고 있다는 신호입니다. , 그리고 남자들은 항상 어딘가로 가는 여자를 만나지 않습니다. 옷에서 자신의 스타일을 찾고(블로거가 도움을 줄 수 있음) 매일 아침 옷장에서 가장 먼저 꺼낸 옷을 입지 말고, 액세서리도 소홀히 하지 마세요. 천천히 걷고 헤드폰으로 귀를 막지 마십시오. 이렇게 하면 거리에서 누군가를 만날 가능성이 줄어듭니다. 빠른 걸음으로 따라잡을 수 없으며 헤드폰을 사용하면 전화를 걸 수 없으며 그 사람은 단순히 전화를 걸지 못할 것입니다. 바보처럼 보이지 않도록 조치를 취하십시오. 또한 자신을 표현하는 방법을 배우고 Audrey Hepburn, Angelina Jolie, Marilyn Monroe, Kate Middleton에주의를 기울이십시오. 모든 사람에게는 스타일이 있고 모두 다릅니다.
