Bir psikoloğa soru:
Merhaba. Affedersiniz, bir psikologdan kurs alarak eşimle ilişkimizi geliştirmemiz mümkün mü? Gerçek şu ki 6 yıldır birlikteyiz ve her zaman kedi köpek gibiyiz. 17 yaşında hormonlardan kaynaklanıyorsa artık ona duyulan öfkeden başka bir şey değil. 30 yaşında, her gün küçük şeyler yüzünden tartışıyoruz, bana hakaret ediyor ve aşağılıyor, doğal olarak ben de ona hakaret ediyorum. Çok çabuk sinirlenen biriyim ve hoşuma gitmeyen ya da beni rahatsız eden bir şey olursa hemen sesimi yükseltirim. Çığlıklarımdan hoşlanmıyor ve bu yüzden bana vurabilir. Sessiz kalmaya çalıştım ama görünüşe göre bir çeşit güç hissediyor ve daha da kötü davranmaya ve beni küçük düşürmeye başlıyor. Her konuda tartışıyoruz, evde yardım etmiyor, sürekli yiyecek hiçbir şeyi olmadığını ve evin darmadağın olduğunu söylüyor. Öyle olmasa da o, kutsal ruhtan beslenmez. Ve günde 2-3 kez temizlik yapıyorum, küçük bir kızımız (1 yaşında) olduğundan ve doğal olarak apartmanın çevresinde her zaman oyuncak ve kurabiye kırıntıları ve diğer eşyalar olduğundan, hepsini ondan sonra temizliyorum. Arabada küfür ediyoruz çünkü yüksek sesle müzik dinliyor ve bu başımı ağrıtıyor, yemin ediyoruz çünkü bana yanlış tonlamayla bir şeyler söyleyebiliyor ve bu beni sinirlendiriyor, ona hırlamaya başlıyorum ve tepkim değişmeye başlıyor Onu sinirlendir. . Ve bunun gibi milyonlarca durum var, şimdi çocuk büyüyor ve onun skandallar, çığlıklar, gözyaşlarım içinde büyümesini, elini bana doğru kaldırdığını görmesini istemiyorum. Bu durumdan kurtulmanın bir yolunu boşanma olarak görüyorum, böyle yaşamak istemiyorum. Saygı duyulmak ve sevilmek istiyorum. Ben değişmeye hazırım ama onun hazır olduğundan emin değilim. Ona sürekli küfür etmemesini söylüyorum ama sanki inadınaymış gibi daha çok küfür etmeye başlıyor vs. Çocuğun büyümesini istiyorum aileyi sevmek, Kızımı tüm kalbimle seviyorum ve onun etrafında sadece en iyi ve en nazik şeyleri istiyorum. Bana bu durumda ne yapacağımı söyle? Kocanızla birlikte bir psikoloğa gitmek mantıklı mı yoksa artık bu yaşta değil mi? Bu arada, o da annesine el kaldırıp hakaret eden bir ailede büyümüş, üvey babasıyla birlikte büyümüş ve görünüşe göre çocukluğundan beri bu davranış modeline sahipmiş ve ayrıca ilişkimizin başlangıcı da pek başarılı olmamış. ve yaşımdan dolayı her zaman çığlık attım ve kendimi ona fırlattım, onu tırmaladım, ben de oradaydım ve görünüşe göre 6 yıl önce bunun norm olduğunu açıkça belirtmiştim ama şimdi geçmişteki hataları düzeltemiyorum.
Psikolog Olesya Anatolyevna Bogutskaya soruyu yanıtlıyor.
Irina, merhaba!
Yaş, değişmeye ve kendiniz üzerinde çalışmaya engel değildir.
Çalışmaya başlamadan psikoterapinin ailenize yardımcı olup olmayacağını söylemek imkansızdır. Denememiz gerektiğini düşünüyorum. Dene. Çiftlerle çalışan bir psikolog seçin ve başlayın.
Kocanız değişmeye hazır değilse kendiniz üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. Görünüşe göre kişisel olarak üzerinde çalışman gereken bir şey var. Ve o değişmese ve siz ona ve çevrenizdeki herkese farklı tepkiler verebilseniz bile, ilişkiniz yalnızca bundan önemli ölçüde fayda sağlayacaktır. Bu bir gerçek. Bir ailedeki kadın, atmosferin, ruh halinin, eşlerin tutumunun, çocuklara karşı tutumun vb. tonunu belirler. Kadınsı yumuşaklık, esneklik, yumuşak, sakinleştirici enerji, daha sert ve doğal olarak kaba erkeksi enerjiyi yumuşatmalıdır. Erkekler doğası gereği farklıdır. Bunu bilmek ve anlamak önemlidir. Ve uyum içinde yaşamayı öğrenin. Bir erkeğin kendi görevi vardır ve bir kadının da kendi görevi vardır. Eşin ailedeki rolüyle ilgilenmeye başlamanızı tavsiye ederim. Bu konuyu okumaya ve ilgilenmeye başlayın.
Ailenizde kendinizi rahatsız hissediyorsanız, kendiniz değiştirmeye başlayabilirsiniz. Kocamın yardımı olmadan. Er ya da geç onsuz hareket edecek hiçbir yerin olmayacağı açıktır, ancak o zamana kadar hala üzerinde çalışmanız gereken bir şey var.
Çocuğun sadece çığlıkları ve skandalları değil, aranızdaki atmosferi de özümsemesi çok önemlidir. Eğer ikiniz de arabada yemek yiyorsanız, sessiz, görünüşte sakin ama içinizde birbirinizden nefret ediyorsanız inanın çocuk bunu özümser. Çocuklar biz yetişkinlere bir veya iki kez okurlar. Her şeyi biliyorlar ve hissediyorlar. Onlar anlamayabilirler... yani biz yetişkinler anlıyoruz. Bunun bize çok faydası oluyor mu?.. Bazen kafamızı karıştırıyor. Ve çocuklar duyguları saf haliyle okurlar. Bu yüzden duygularınızın çevre dostu olup olmadığını izlemeye başlayın. Duygularını kontrol et.
kavga- iletişim sırasında ortaya çıkan doğal bir süreç. Aileyi kurtarmak için gizlenmemesi gereken birçok noktaya açıklık getirebilirler. Aile içinde en ufak bir sebepten dolayı kavga çıkmasıyla sorunlar başlar. Eşler birbirlerinin sınırlarını ihlal ediyor ve hakarete başvuruyorlar.
Eşler neden kavga eder?
Odaya saçılmış çoraplar gibi resmi durumlardan ve diğer saçmalıklardan bahsetmiyoruz. Herhangi bir skandal önemli nedenlerden birine dayanmaktadır.
- Kişinin partnerine karşı kendi üstünlüğünü kanıtlama arzusu. Görünüşe göre en yakın insanlar arasında ne tür bir rekabet olabilir? Ne yazık ki, ebeveynlerinin ilgisizliğiyle büyüyen bir Sovyet ailesinde bu durum nadir değildir. SSCB'de doğanlar belirli bir kişilik tipi geliştirdiler. Ne pahasına olursa olsun evliliği korumanın değeri onlara aşılanmış olsa da, bunun nedeni ve nasıl olduğu tam olarak açıklanmadı.
- Bir ortağı ikna etme arzusu. Aynı Sovyet zihniyeti ailede tek bir kişide devam ederse ciddi bir sorun haline gelebilir. Herhangi bir saçmalık bir skandala neden olabilir. Örneğin bir aile reisi, başkalarının ne düşüneceği yüzünden sürekli olarak pahalı yaşamaktan korkuyor olabilir. Ancak eşi ve çocukları daha iyi bir araba istiyor ve yılda bir kez deniz kenarına gidiyorlar. Gelir izin verse bile, Sovyet zihniyetine sahip bir adam için bu, konfor alanından çıkmanın bir yolu olabilir.
- Bilinçaltında boşanma arzusu. Ne yazık ki, ilişkilerin psikolojisi ve bilgelik, evliliği sürdürme yeteneği okullarda öğretilmiyor. Bu nedenle zorluklar ortaya çıktığında birçok kişinin ilk düşüncesi ilişkiyi kesmektir. Aynı zamanda bir çocuk ya da maddi zorluklar sizi durdurabilir, bu yüzden katlanmak zorundasınız. Ancak hoşnutsuzluk birikir ve sürekli bir skandal-sessizlik-uzlaşma döngüsüyle sonuçlanır.
Bir çocuğun doğumundan sonra tüm aile sürekli stres yaşar, bu da daha önce gizlenen tüm sorunları ağırlaştırır ve saçma sapan skandallar başlar. Bu dönemde evliliklerin çoğu zaman dağılmasının nedeni budur. Çiftlerin Yekaterinburg'daki bir psikoloğa danışması iyi bir çözüm olabilir, ancak o sizin için tüm işi yapmayacaktır.
Skandallar sürekli hale gelirse ne yapmalı
En önemli şey: hoşgörülü olun. Bir zamanlar bu kişiyi neden seçtiğinizi hatırlayın. Bütün bu olumlu özellikler hala onun içinde hayatta! Şimdi uzlaşmaya doğru üç adım atın.
- Ailede skandallar meydana gelirse ve suçlu çocuksa, müzakere masasına oturun ve her eşin onları yetiştirme konusundaki sorumluluklarını açıkça belirtin. Bir kadın, ailesinde bir gelenek olduğu için kocasının oğlunu yıkaması gerektiğine inanabilir. Ancak bu, böyle olması gerektiği anlamına gelmez! Tartışmada şu veya bu skandalı kışkırtan nedenlerin köklerinin nerede yattığını anlayabilirsiniz.
- Aile içi kavgaların nedenlerini ve sonuçlarını asla anne babanıza anlatmayın. Sürekli bir olumsuzluk akışı onlara ailenizin değersiz olduğu izlenimini verecek ve sizi boşanmaya ikna etmeye başlayacaklardır. Barıştığınızda bile anne babanız hatırlayacak ve her şeyi mahvedecek.
- Tekrardan kaçınmak için her yanlış anlaşılmanın nedeni dikkatlice analiz edilmelidir. Ayrıca her kötülüğe karşılık iki iyi şey yapmak önemlidir. Kavga ettik, özür diledik, yanıldığımızı itiraf ettik ve birbirimize hoş bir deneyim yaşatmak için randevuya çıktık.
Sürekli istismar ve uzlaşma döngüsünden çıkmak için mümkün olan her şeyi yapın, müzakere etmeyi öğrenin. Bunu kendi başınıza yapmak sizin için zorsa, Yekaterinburg'un ailenizi kurtarmanıza yardımcı olacak birçok psikolojik merkezle tanındığını bilin.
Ailedeki bir skandal, yalnızca ünlülerin veya çok önemli kişilerin hayatlarıyla ilgili sarı basından çıkan hikayeler değil, aynı zamanda sıradan aileler için de bir rutindir: para eksikliği, bir partnerin uygunsuz davranışı veya tutumu, sadakatsizlik şüpheleri... Orada Çatışmanın birçok nedeni var, ancak bunlar olmadan ilişkiler kurmak daha iyi ...
Aile skandalları nasıl önlenir?
Ortodoks öncesi zamanlarda, Domostroy'dan çok önce, her ailenin cumartesi günleri "sevişme" geleneği olduğunu söylüyorlar. Bu senin düşündüğün gibi değil. Basitçe, ailenin iki yarısı, birbirlerini dikkatle dinlerken, partnerlerinin davranış ve tutumlarında mutsuz olduklarını, sinirlendiklerini veya hoşlanmadıklarını anlatıyordu. Belki böyle bir gelenek yoktu ama ailede skandalları önlemek için bunu tanıtabilirsiniz. Size uymayan her şeyi söylüyoruz, bundan çekinmeyin: yeterli bir karı veya koca bunu anlayacak ve düzeltmeye çalışacaktır.
Ayrıca “Sana bin kere söyledim”, “Anlamıyor musun”, “Tıpkı annen gibisin”, “Sen de kendin…” dizisindeki aptalca sözlerle diğer yarımızı kışkırtmamaya çalışıyoruz. ebeveynlerinizin repertuarından çok daha fazlası. Maalesef anne ve baba yanılıyor olabilir ama siz farklı yaşayabilirsiniz.
Beraber daha iyi. Ailede ortak faaliyetler kesinlikle gereklidir ve bu, akşamları televizyon izlemek anlamına gelmez. Ortak hobileriniz olsun, sanat olsun, spor olsun, çocuk yetiştirmek vs. Burada eşinizin hatalarını çok fazla eleştirmemeniz önemli.
Ailede bir şeyler yolunda gitmezse, kendinize veya sevgilinize olan taleplerinizi azaltmanıza gerek yoktur. Bir koca için bundan daha aşağılayıcı bir şey olamaz ve bir kadın, kocasını kendine çekecek kadar yüksek bir seviyede olmalıdır. Birlikte gelişin, çeşitli insanlarla iletişim kurun, birlikte tatil yapın, okuyun ve ilginç etkinliklere katılın.
Ailedeki skandalların önlenmesine başka ne yardımcı olabilir? Sadece insanlara olumlu bakmayı öğrenin ve perde arkasında eşinizi asla rahatsız etmeyin, örneğin arkadaşlarınıza ne kadar kötü olduğunu anlatarak.
Aile skandalları sağlığınızı tehdit ettiğinde?
Her türlü çatışma çözülebilir. Birbirinizi dinleme yeteneği, eşinizin bilgeliği ve bir psikoloğun yardımı burada işinize yarayacaktır. Ancak bazen bir ilişkiyi bitirmek, daha sonra ruhu, ruhu ve bedeni tedavi etmekten daha kolay olacaktır.
Eşin sadece manik olarak kıskanç veya kıskanç olması değil, aynı zamanda bir enerji vampiri olması durumunda ilişkiyi bitirmek daha iyidir. Bir skandalı kışkırtarak sizden bir öfke, umutsuzluk ve kızgınlık patlaması beklerler ve ardından enerjiyle beslenerek sanki hiçbir şey olmamış gibi işe giderler veya arkadaşlarıyla iletişim kurarlar ve sizi harap bir durumda bırakırlar.
Kavgalardan sonra kendinizi uyuşuk hissediyorsanız ve çalışma yeteneğinizi kaybediyorsanız, bu, bir skandal sırasında tüm enerjinizin sizden alındığı anlamına gelir. Ancak burada ilişkiyi koparmamanızı sağlayacak bir çıkış yolu var. Burada onun provokasyonlarına boyun eğmemek, vampirin sizi kandırmasına izin vermemek önemlidir: kabul edin ve gülümseyin. Dengeyi bozmayı bırakırsanız, artık sizi bir skandala sürüklemeyecekler.
Ailedeki skandallar nasıl durdurulur?
- Eşinizi düşmanınız olarak görmeyin. Ailedeki anlaşmazlığın tek sorumlusu o değil ve karınızın veya kocanızın, sizin altında ezilmeniz gereken rakibiniz olduğuna inandığınız sürece. Anlaşmazlıkları birlikte çözemezsiniz.
- Anlamsız konuşmaları ve sitemleri eyleme dönüştürmeye çalışın. Size yönelik kötü davranışlara nasıl tepki vermeniz gerektiğini, bu olumsuz tepkinin oluşmasını önlemek için neler yapabileceğinizi vb. sorun.
- Bir ara verin. Sessiz kalacak gücünüz yoksa yürüyüşe çıkın, banyoya gidin veya odanıza gidin. Ancak yapamayacağınız şey gösterişli bir şekilde dizüstü bilgisayarınıza gitmek veya bir dergi okumaktır. Bu daha da sinir bozucu.
- İşaret dilini okuyun. Eş, bacaklarını ve kollarını çaprazlayarak kendini kapattıysa, o zaman şimdi çatışmaları çözme zamanı değil. Aynı zamanda eşinizin parmakları yukarıya bakarsa kendi üstünlüğünü hissedecek ve sizi reddedecektir. Parmaklar görünmüyorsa veya başparmaklar gizlenmişse, eş rahatsızlık hisseder ve çatışmayı çözmeye hiç hazır değildir. Kendi beden dilinize de dikkat edin. Kollarınızı vücudunuza doğru indirmeyin ve mağdur olabileceğiniz sinyaller vermeyin.
- Kişisel olmayın veya konunun dışına çıkmayın. Eğer tartışma bir yıldır ayakta duran kırık bir gardıroptan kaynaklanıyorsa, geçen hafta kocanın gece yarısı sarhoş geldiğini hatırlamaya gerek yok.
- Taviz ve taviz verdiğinizden emin olun. Bu aynı zamanda erkekler için de geçerlidir. Küçük şeylerde her şey eşinizin isteğine göre yapılabilir ancak ciddi anlarda karınızı veya kocanızı bağırmayın.
- Taktiklerinizi veya konunuzu değiştirin. Dolabın bir yıl boyunca bozuk olması canınızı sıkıyorsa, Cuma günü annenize bebek bakıcılığı yaptığı için sevdiğiniz kişiye teşekkür edin.
- Her zaman duymaya ve dinlemeye hazır olun. Bu, o bir şey söylerken soğukkanlı bir şekilde sessiz kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Tekrar sorarsanız veya kabul ederseniz bu, bu anlaşmazlığı da barışçıl yollarla çözmek istediğiniz anlamına gelir. Aynı zamanda bir "araştırmacı" olmamalısınız, yani dikkatlice dinlememeli ve sevgilinizi bir yalanda veya sizin için kabul edilemez bir şeyde yakalamaya çalışmamalısınız. “Müfettişin” davranışı sizi daha da çileden çıkaracaktır.
- Kendinizi bir kurban, partnerinizi ise kötü bir saldırgan olarak görmenize gerek yok. Muhtemelen vicdanınızda en mutlu aile hayatını mahvedebilecek pek çok kırgınlığınız da vardır.
- Skandalları sonsuza dek durdurmak için hem nedenleri hem de kendi başınıza uzun süre çalışmanız gerekir. Ama deneyebilirsiniz ve yol budur. Çatışmaların günlüğünü tutun: hangi tarih, neden. Birlikte bunun gerçek sorunları çözmeye yardımcı olup olmadığını anlayın. Ve sonra skandalı başlatanı cezalandırabilirsiniz. Hesaplaşma "Kimin sorumluluğunda" konusuna adanmışsa, tek tek teslim olmayı deneyin.
Bir skandaldan sonra nasıl davranılır?
Hemen barış yapmanın mümkün olması pek mümkün değil. Bir kadının kocasını affetmesi gerekir, ancak onunla yakınlaşmaması gerekir (manevi yakınlık dahil). Biz sadece sessizce evle ve çocukla ilgileniyoruz ve eğer kocam şefkatten yoksun olmaya başlarsa, ona kötü ya da haksız davranmasının onun için çok tatsız olduğunu söyleyin.
Burada onun ne kadar kötü yaptığını değil, ne hissettiğinizi söylemek önemlidir. Ona hakaret etmeyin, ancak duygularınız hakkında konuşun. Eğer sevişmek isterse reddedebilir ve hazır olmadığınızı söyleyebilirsiniz.
Bir koca, eğer kırılırsa, özellikle toplum içinde işleri halletmeye devam etmemeli veya gösterişli bir şekilde ayrılmamalıdır. Kalbinizin derinliklerinden af dilemek ve diğer yarınızı nasıl kırdığınızı tam olarak anlamaya çalışmak önemlidir.
Bir çatışmadan sonra konuşmak gerekir. Bağırmaya, tabakları kırmaya ya da genelleme yapmaya gerek yok. Sadece sessiz ve sakin bir şekilde konuşuyoruz, eşimizin ilişkisi ve davranışları hakkında hoşlanmadığımız her şeyi paylaşıyoruz. Konuşmanın sonucu, hem karı hem de kocanın belirli tavizler vermesi gereken bir tür anlaşma olmalıdır. İkiniz de suçlusunuz, bu da ikinizin de cevap vermesi gerektiği anlamına geliyor.
Yapmanıza gerek olmayan şey, kendinizi küçük düşürmek ve dizlerinizin üzerinde af dilemek, tüm adalarda aynı anda tatil ve en iyi restoranlarda günlük akşam yemeği vaat etmek. Tüm suçu üstlenmeyin (ve bu hem kocalar hem de eşler için geçerlidir). Yani sadece daha fazla aşağılanma için bir neden veriyorsunuz. Bu hikayeye "bağlanıp durmaya" ve onu her zaman hatırlamaya gerek yok.
Siz de inatçı olmamalısınız. Tövbe samimi olsa bile erkeklerin “Özür dilerim” demesi zordur. Yarı yolda buluşun, ültimatom vermeyin. Nazik olmak. Yukarıda söylediklerimiz kocalar için de geçerlidir.
Çatışmanın sonunda sonuç çıkarın. Karınızın veya kocanızın sizden ne istediğini tam olarak anlamamış olsanız bile, en azından bunu kendinize itiraf edin.
Çatışma sona erdiğinde, düzenleyebilirsiniz romantik buluşma(odanızın sınırları içinde bile olsa) sevdiğinize bir sürpriz hazırlayın: savaş bitti ve aile hayatı en baştan başlayabilir.
Aile skandalı: iyi mi kötü mü?
Çatışmalardan sonra ruh hali ne kadar kötüleşirse bozulsun, aile skandalının bir kıyamet değil, hayatın bir parçası olduğunu unutmamak önemlidir. Ayrıca çiftinizin iki lideri varsa her zaman bir hesaplaşma yaşanacaktır. Aslında bu, sessizlik ve sessizlikten daha iyidir: Gizli hoşnutsuzluğun nihayetinde neye dönüşeceği bilinmemektedir. Yine de skandalların olmadığı bir hayat daha keyifli ve insanlar bundan faydalanabiliyor enerji vampirleri. Bu nedenle her zaman birbirinizi dinleyin ve sevdiğiniz kişinin konuşmasına izin verin. Sevdiğiniz kişiyi anlamayı öğrenmek, sorun çıkarmak ve hakaret etmekten daha kolaydır.
Birçok ailede çatışmalar çok yaygın hale gelir. Sevdiklerinizle ilişkilerde uyum sağlamak için kavgalara ve skandallara karşı etkili büyüler kullanın.
Sevdikleriniz kavga ettiğinde evdeki atmosfer gerginleşir. Sürekli çatışmalar ve karşılıklı anlayış eksikliği birçok ailede çok yaygın sorunlardır. Bu durumda bazı kişiler yardım için aile psikolojisi uzmanlarına başvuruyor ancak bu yöntem her zaman etkili midir? Atalarımızın psikologlara başvurma fırsatı yoktu ve bu tür zorluklarla kanıtlanmış ritüellerin yardımıyla baş ettiler. Site ekibi sizi kullanmaya davet ediyor etkili komplolar Bu, evdeki enerjiyi uyumlu hale getirmeye ve aile üyeleri arasındaki ilişkileri geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Ailedeki kavga ve çatışmaların enerji nedenleri
Kavgalara ve skandallara karşı ritüeller gerçekleştirmeye başlamadan önce bunların ortaya çıkış nedenini anlamalısınız. Sevdikleriniz eve sürekli kötü bir ruh hali içinde geliyorsa ve onlarla konuşma girişimi çatışmayla sonuçlanıyorsa, o zaman hane halkının enerji durumu hakkında endişelenmek için bir neden vardır. Aile anlaşmazlığına neden olan çeşitli enerjik nedenler vardır.
Evde kötü bir aura var. Evinizin enerji arka planı sevdiklerinizin fiziksel ve zihinsel durumunu etkiler. Bazen kötü bir aura nedeniyle hane halkı üyeleri arasında kavgalar meydana gelir. Olumsuzluğun ortaya çıkma nedenleri farklı olabilir: örneğin, eğer varsa aura kötüleşir. uzun zamandır Evinizde daha önce ağır hasta bir kişi vardı veya bir trajedi yaşanmıştı. Sağlıksız enerjiyi nötralize etmek için eski şeylerden kurtulun, yeniden dekore edin ve her gece tütsü yakın. Etrafınızda rahatlık yaratın, böylece aileniz arasındaki ilişki gelişecektir.
Hasar veya nazar. Ne yazık ki kıskanç insanların olumsuz etkilerinden korunamıyoruz. Bazıları başkaları adına mutlu olamamakla kalmaz, bir başkasının evindeki ahengi bozmak için her şeyi yapar. Eğer aniden evde alışılmadık nesneler belirmeye başladıysa ve sevdikleriniz sık sık hastalanmaya başladıysa, aileniz olumsuz bir programın kurbanı olmuş demektir. Hasarı veya nazarlığı evde kendiniz giderebilirsiniz.
Enerji çatışması. Sizin biyo-alanınızın ve başka bir kişinin biyo-alanının uyumsuzluğu, enerji seviyesinde bir çatışmaya neden olabilir. Bunu çözmek için en sık tartıştığınız kişiye yaklaşmaya çalışın. Eğer bunlar sizin ebeveynlerinizse, onlara karşı daha şefkatli ve açık sözlü olun. Çocuklara anlayışlı davranmaya çalışın, onları önemsiz şeyler yüzünden azarlamayın. Diğer aile üyelerine dikkat ve özen gösterin. Enerji bariyerini aşmak zor değil, sadece sevdiklerinize karşı daha açık olun.
Ailedeki kavgalara karşı komplo
Çoğu zaman büyük skandallar küçük kavgalarla başlar. Sevdikleriniz arasında anlaşmazlıklar ve yanlış anlamalar ortaya çıkarsa, durumu düzeltmenize yardımcı olacak komploları kullanın.
Mağazadan geniş yaprakları olan beyaz bir gül alın, sonra onları koparın ve meraklı gözlerden uzak bir yere saklayın. Sevdikleriniz kavga etmeye başladığı anda pencereyi açın ve şu sözlerle taç yaprakları atın:
“Rüzgar-rüzgar, seni rahatsız etmek istemiyorum ama soruyorum: evimden kavgaları çıkar, sevdiklerimi sakinleştir. Sevgiyi ve huzuru evimizden söküp atmayın.”
Komployu açıkladıktan hemen sonra tartışma durmalı ve sevdikleriniz sakinleşmeli. Hane halkı arasında her anlaşmazlık olduğunda bunu söyleyin; yakında evinizde sevgi ve uyum hüküm sürecektir.
Aile skandallarına karşı komplo
Ailedeki skandallar yalnızca aile üyeleri arasındaki ilişkileri değil aynı zamanda evinizin enerji arka planını da yok edebilir. Sevdiklerinizle ilişkileri geliştirmek için etkili bir komplo kullanın.
Bir paket rafine şeker satın almanız gerekiyor. Sabah uyandıktan hemen sonra bir parça alın ve şunu söyleyin:
“Ailemin dostluk içinde yaşamasını diliyorum. Böylece evimizde daha az skandal olur, daha çok sevgi ve anlayış olur. Şekerimi tadın, tüm mağduriyetleri unutun.”
Büyülenmiş şekeri ezin ve önce ortak bir şekerlik içine yerleştirilmesi gereken diğer parçaların üzerine serpin. Yakında sevdikleriniz çok daha az kavga etmeye başlayacak ve zamanla evinizdeki skandallar tamamen duracak.
Zodyak çemberinin bazı temsilcileri çatışmalar olmadan yaşayamazlar ve onlarla mümkün olduğunca az iletişim kurmanız tavsiye edilir. Astrologlar en skandallı Burç'u belirlemeye yardımcı olacak bir burç derlediler. Evinizde sevgi ve barış hüküm sürsün,ve düğmelere basmayı unutmayın ve
Ailede skandalların nasıl önleneceği acil bir sorudur. Sürekli hesaplaşmaya katlanmaya değer mi? Eşinizle neden tartışıyorsunuz? Bu ve diğer soruları hemen cevaplayacağız.
Ailede skandallar ortaya çıkarsa ne yapmalı
Öncelikle sorun çıkarmaya yönelik tüm girişimleri durdurmayı öğrenmeniz gerekir. Elbette durumun sınıra kadar ısındığını hissediyorsunuz - işte o zaman bir kavgayı önlemeye çalışmanız gerekiyor. Bazen alaycı bir söze yanıt olarak hemen bağırmaya başlamak yerine sessiz kalmak yeterlidir. Eşiniz sakinleşene kadar bekleyin ve ancak o zaman onunla konuşmaya başlayın. Ona neyin bu kadar sinirlendiğini sorun - normal bir ortamda karşılıklı anlayışa ulaşmak her zaman daha kolaydır.
Çocukların, hatta küçüklerin bile yanında kavga etmemeye çalışın. Bir çocuk her şeyi anlamıyorsa mutlaka her şeyi hisseder. Yani ailede bir skandalın patlak verdiğini hissediyorsanız çocuğun buna tanık olmasını önlemek için her şeyi yapmaya çalışın. Evet, bazen duygularınızı kontrol altına almak kolay olmuyor ama bebeği bir komşuya veya büyükanneye göndermek ve mevcut sorunları kendiniz çözmek daha iyidir.
Ailedeki skandal sayısını azaltmanıza olanak tanıyan aşağıdaki yöntem oldukça ilginçtir. Skandalı başlatana bir tür ceza getirin. Örneğin, suçlu kişinin bulaşıkları yıkamasına veya tüm aile için süpermarketten yiyecek almasına izin verin. İnanın bana, bu duygularınızı dizginlemeyi ve davranışınızı kontrol etmeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Sık sık sebepli veya sebepsiz tartışıyorsanız, bir aile psikoloğuyla iletişime geçebilirsiniz - bu birçok çiftin yaptığı şeydir. Ve bunun anormal olduğunu düşünmenize gerek yok - aslında psikologlar karı kocaların birçok konuda karşılıklı anlayışa ulaşmalarına gerçekten yardımcı oluyor. Eşiniz sizinle gitmek istemiyorsa, kendi başınıza gidin; yine de birçok yararlı şey öğreneceksiniz.
Aile skandalları sizi yormuşsa bir süre ayrı yaşamayı kabul edebilirsiniz. 5-7 gün sonra mevcut durumu düşünecek ve birbirinize karşı daha hoşgörülü olabileceksiniz.
Çığlık atıp bir skandal başlatmak üzere olduğunuzu hissediyorsanız ne yapmalısınız? Durumlar farklı olabilir: İş yerinde yorgun olabilirsiniz, para sorunları birikebilir veya kendinizi iyi hissetmezsiniz. Her durumda, tüm bunları aileye getirmemeye çalışın. Dışarı çıkın ve kısa bir yürüyüş yapın. Biraz hava alın, ağlayın, sakinleşin ve eve dönün. Ailenizin dünyadaki en değerli şey olduğunu unutmayın ve bu nedenle onu yok etmeyin, ona iyi bakın ve takdir edin!
Aile içindeki kavgalar ve skandallar günlük hayatınızın bir parçası haline geldiyse, o zaman eşinizle ilişkinizi normalleştirmek için harekete geçme ve her şeyi yapma zamanı gelmiştir. Bu mümkün mü? Tavsiyemiz sayesinde bu sorunu çözmeyi başaracağınızdan eminiz.
Eşinizin ruh halini neyin etkilediğini düşünün? Belki gereksiz strese neden olan sizsiniz ya da koşullardır. Çoğu zaman yalnızca diğer insanların kusurlarını görüyoruz, ancak kendi eksikliklerimizi hiç fark etmiyoruz. Bu nedenle, skandalların başlatıcısı olup olmadığınızı da davranışınızı analiz etmeye çalışın.
Sebebin sizde değil, yaşam koşullarında olması oldukça olası. Eş iş yerinde sorunlar yaşayabilir ama öfkesini ancak evinin duvarları içerisinde çıkarabilir. Elbette bununla hiçbir ilginiz yok; kocanız iş sorunlarını size aktarmamalı. Ama eşinizi anlamaya çalışın ve ona yardım edin. Sadece adamı neyin rahatsız ettiğini konuşun. Belki ona iyi bir tavsiye verebilirsin ya da en azından ona güven verebilirsin.
Pek çok erkek doğası gereği asabidir. Çabuk sinirlenirler ve seslerini yükseltirler. Bunun sonucunda da kavga çıkıyor. Ailede skandal olması durumunda ne yapmalı? Herhangi bir nedenle bağırmak bir erkek için oldukça normalse, onu değişmeye zorlayamazsınız. Özellikle yaşamın ilk yıllarında oluşan mizaç söz konusu olduğunda. Ancak onu sakin bir ortamda tartışmanız gereken belirli kurallara göre hareket etmeye ve hatta tartışmaya ikna edebilirsiniz.
Nispeten yakın zamanda evinizde skandalların ortaya çıkmaya başladığını fark ederseniz, bu, kocanızla bir psikologla iletişime geçmek için bir nedendir. Bunda yanlış bir şey yok - bir uzman birbirinizi duymanıza ve ilişkiyi anlamanıza yardımcı olabilir. Bu arada, stres neredeyse her yerde bize eşlik etmeye başladığından, bugün pek çok insan bu tür sorunlarla doktorlara başvuruyor.
Kocanız içki içtiğinde ortaya çıkarsa skandallardan nasıl kurtulursunuz? Burada her şey basit - önce alkol bağımlılığından kurtulmanız gerekiyor. Kodlama, bir psikologla iletişime geçme ve eşinizle samimi bir konuşma burada yardımcı olacaktır.
Ailedeki skandalların göründüğü kadar zararsız olmadığını unutmayın. Bir kavga sırasında tutkular o kadar yoğunlaşabilir ki durum hayatınız için tehlikeli hale gelebilir. Böyle bir tutumu hak etmediğinizi bilin ve bu nedenle kocanızı yeniden eğitmenin bir yolu yoksa ilişkiyi kesin. Bu onun için ve özellikle de senin için daha iyi olacak!
Aile hayatı nasıl iyileştirilir ve skandallardan nasıl kaçınılır?
Her çiftin ailesinde skandallar olur ve bu konuda paniğe gerek yok. Son zamanlarda skandallar sizi rahatsız etse bile, kocanızla ilişkinizi tanıdığınız ilk aylardaki kadar sıcak hale getirmek sizin elinizde. Bunun nasıl yapılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.
Öncelikle basit bir soruyu yanıtlayın: Ailenizde neden skandallar oluyor? Evet, bunun pek çok nedeni olabilir ve şimdi şu ya da bu sorunla karşı karşıya kalan bir kadın için ne yapacağımızı bulmaya çalışacağız.
Kocanız alkol veya uyuşturucu kullanıyorsa ve skandallarınız bundan kaynaklanıyorsa, aile yaşamının nasıl iyileştirileceği sorusu buna hiç değmez - önce kişiyi iyileştirmeniz gerekir. Bunu kendi başınıza başarmanız pek mümkün değildir, ancak uzmanların yardımıyla başarıya ulaşacaksınız. Bir an önce doktorlara başvurun ve kocanızı tedaviye gönderin. Bir kişinin sorunla tek başına başa çıkacağına inanmamalısınız. Eşiniz bağımlılıktan kurtulduğunda ilişkiniz mutlaka gelişecektir.
Birbirinize olan ilginizi kaybettiyseniz kendinizi yeniden keşfetmenize yardımcı olacak bir yol aramalısınız. Samimi hayatınızı nasıl çeşitlendireceğinizi, günlük rutininizi nasıl değiştireceğinizi, hafta sonlarınızı nasıl geçireceğinizi, kaderinizde neyi değiştirmek istediğinizi düşünebilirsiniz. Sonuçta ailedeki skandallar, ikinizin de mevcut durumdan memnun olmadığınızı gösteriyor.
Birlikte yapılabilecek aktiviteler bulmaya çalışın. Dans kurslarına kaydolun yabancı Diller, sabah koşmaya başlayın, tadilatlara başlayın ve odalarınız için duvar kağıdını birlikte seçin. Genel olarak pek çok ilginç şey bulabilirsiniz!
Siz veya eşinizin gelecekteki ilişkiniz hakkında karar vermek için zamana ihtiyacı varsa, yaklaşık 5-7 gün ayrı yaşamayı kabul etmeniz yeterlidir. Bu süre zarfında her şeyi düşünecek ve hatta birbirinizi özleyecek zamanınız olacak.
Arkadaşlarınız ve akrabalarınız aile yaşamınızı iyileştirmenize ve aile içindeki skandallara son vermenize yardımcı olacaktır. Kocanızla konuşup onlara ne kadar akıllı ve güzel olduğunuzu anlatsınlar. Bundan sonra eş davranışı hakkında düşünecektir.
Çocuğunuz varsa onlarla daha fazla vakit geçirin. Parka, hayvanat bahçesine, kafeye gidin, temiz havada yürüyün, futbol oynayın, badminton oynayın, yüksek sesle kitap okuyun. Dost canlısı bir aile gibi hissetmek çok önemlidir. Başarılı olmanızı umuyoruz!
Size ailede skandallar olmadan mutlu bir aile hayatı diliyoruz!
© Oksana Chvanova
© Fotoğraf: mevduatphotos.com
