Практически на каждом вебинаре, в письмах и на форуме меня спрашивают о том, как же пользоваться этими загадочными , что бы получить эффект, как говорится, «по-максимуму»?
Методика работы простая:
Принять удобное положение (сидя, лёжа), расслабиться. Можно зажечь свечи, включить приятную музыку. Если есть желание – можно зажечь аромолампу с любимым ароматом, подходящим к вашей медитации.
Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения , но не фокусируйте его жестко. В то же время не бегайте по периферии, рассматривая узор. Это отвлекает. Старайтесь смотреть в центр круга (неподвижную точку)
Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и «прислушайтесь».
То есть ваше внимание как бы раздваивается. Вы ОДНОВРЕМЕННО смотрите глазами в центр круга и прислушиваетесь к своим внутренним ощущениям, мыслям, эмоциям и образам.
При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, не думайте о них. Просто сфокусируйте на них внимание, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже и глубже.
Время медитации определяется индивидуально и зависит от тренировки (начинайте от одного полного просмотра – меньше смысла нет).
Можете прекращать медитацию, как только почувствуете, что утомились, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Если засыпаете – лучше продолжить в другое время, когда вы будете более отдохнувшими.
Энергия мгновенно распространяется на любые расстояния, пронизывая все препятствия; взаимодействие человека с ними происходит непрерывно, и интенсивность этого обмена постоянно увеличивается.
То есть даже когда вы не смотрите на – их отпечаток хранитсяв вашем подсознании и программа, активизированная при медитации, продолжает работать. Это происходит даже во сне.
Не удивляйтесь, если после медитаций будете видеть необычные сновидения. Постарайтесь их записывать. В них могут быть важные подсказки для вашей жизни.
Пользоваться можно в любое время суток и в любом месте.
Можно закачать на телефон, планшет, айфон, флешку и носить с собой. Можно записать на диск и просматривать на телеэкране через цифровой плеер.
Можно поставить на рабочий стол или распечатать и повесить например, около кровати.
Не стоит проводить более одной медитации подряд за один раз! Перерыв между медитациями (кроме продолжения«прерванных») – не менее 3-х часов.
Работать с ними можно ежедневно, по индивидуальной потребности, например, по 1-3 повтора, делая перерыв на каждый седьмой день. Через 5-6 месяцев занятия можно проводить уже через 1-2 дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя необходимость.
ВАЖНО!
Если при просматривании возникают неприятные ощущения в теле (или неприятные эмоции, грустные воспоминания, какие-то неприятные образы, звуки, запахи, чьи-то речи) – это сила мандалы вытащила ваши внутренние блоки и травмы. Не прекращайте занятие — просто представьте, что весь негатив как бы выходит из вас и втягивается в центр
Черезнекоторое время вы почувствуете, что проблема исчезла навсегда.
ВНИМАНИЕ ! не прекращайте проработку ситуации, вызвавшей негатив до полного устранения неприятных ощущений! Если устали и не можете закончить – прервитесь, отдохните, отвлекитесь. Но обязательно – вернитесь к эпизоду и доработайте его.
Если бросить на полпути – в вас останется недоотреагированная эмоция. Она как не вытащенная заноза – не смертельно, но болезненно и может привести к нагноению.
Специальные указания: (для каждой Медитации)
– одновременно сосредотачиваетесь на центре и на сердечной чакре (середина груди). Рисуете в воображении образ идеальных с вашей точки зрения отношений (если есть партнер – с ним, если нет – с воображаемым). Если тот кого вы «нарисовали» в принципе не способен на такое – он уйдет из вашей жизни и появится тот, кто вам нужен.
Хорошо прорабатывать «любовные неудачи» — просто включаете и сбрасываете негатив партнера и ваш – в центр .
– концентрируетесь на центре и одновременно – на обиде, которую не можете простить, на неприятном ощущении, на обидчике, к которому испытываете негатив.
Держите оба объекта (точку и образ) в поле внимания. Если вас захлестнет неприятная эмоция, злость, гнев или слезы – направьте это все в центр (см раздел «важно!» в инструкции).
Можно включать, если вас кто-то обидел или причинил боль – убрать свежую обиду гораздо легче! В этом смысле айфон, телефон или планшет с просто идеальный «карманный психолог»)))
– концентрируетесь на центре и сосредотачиваетесь на внутренних ощущениях своего тела (преимущественно на коже проблемных зон). Представляете (на ощущениях!) что кожа разглаживается, натягивается, если есть дефекты – они уходят на уровне причины (например если прыщик – не просто исчезает прыщик, а исчезает причина, его породившая – гормональный баланс выравнивается, например) если отеки под глазами – представляете, как хорошо работают АБСОЛЮТНО здоровые почки, выводя ВСЮ лишнюю влагу из организма и т.п.). Представляете, как расправляется сеть мельчайших капилляровкаждая клеточка кожи получает все необходимое питание и выводит все продукты переработки – буквально оживает и расправляется. Представляете как увеличивается количество коллагеновых волокон. И т.п….. Все болячки, морщины, недостатки, неприятные ощущения – отправляете в центр .
Медитация Стройности (на Идеальную Фигуру) – то же что и в предыдущей, только с телом. Представляете свое стройное, молодое, гибкое тело. Эта медитация (как и предыдущая) – хорошо подходит для выравнивания гормонального фона, гармонизации работы организма. Представляете, как тает-исчезает лишний жир, буквально вытапливается без остатка, расщепляясь на воду, углекислый газ и продукты распада, которые выводятся через печень, кожуи почки. Как тает снег на теплом весеннем солнышке.
Внимание – в процессе выполнения – важно пить много простой чистой воды (не минеральной!). Из организма выходит много токсинов. Не пугайтесь, если появится повышенное потоотделение с неприятным запахом – через примерно 2 недели это пройдет. Почаще принимайте душ, лучше без мыла и пенки – или с натуральным мылом, кофейным скрабом. Отлично ходить в баню. Кому нельзя – просто почаще душ с растиранием жестким полотенцем потом. Можно растираться крупной солью или специальной варежкой.
Эту хорошо прослушивать перед каждым приемом пищи – вы не будете маниакально запихивать в себя тонны шоколадных бисквитов, а с огромным удовольствием перекусите салатиком с ржаными тостами))). А может и вовсе есть передумаете)))
Т ут инструкция простая – концентрируйтесь на центре и одновременно думайте о своем желании, представляя, что вы уже наслаждаетесь его плодами))) Причем в ощущениях. Например хотите машину – представляйте себя в ней, кожу руля под пальцами, запах новенького салона, мягкость анатомического сиденья с массажем и подогревом, прохладу ручки переключения скоростей, упругую мягкость педали газа, нежное урчание мощного мотора, ПТС на ваше имя… и т.п. Неприятные ощущения, страхи и сомнения – в центр !
Медитация на Богатство и Процветание. Концентрируетесь на центре и представляете себя УЖЕ богатым и процветающим. Представляете, что у вас есть все, что нужно вам для того, что бы не думать об удовлетворении материальных потребностей и заниматься творчеством и помогать людям (Пирамида Маслоу).
ВАЖНО! Но внимание – помните, что материальное благополучие – это лишь средство помощи человеку в Духовном Служении, в чем бы оно не заключалось. И нищета и неприятности – это тоже своего рода помощь (нищета – пинок под зад, а богатство – возможность помогать другим). То есть очень желательно определить, чем вы можете быть полезны Миру и Людям – и добавлять это в медитацию – образ того КАК вы используете это свое богатство на пользу людям. В принципе – открою СТРАШНУЮ тайну. Если вы знаете свой Духовный Путь Служения и идете по нему уверенно– вам не нужны никакие медитации и )))
Совет – что бы определить свой Путь – включите ЛЮБУЮ из моих и, концентрируясь на точке в центре круга задайте вопрос «Как я могу с наибольшей эффективностью использовать подаренное мне для моего Пути Духовного Служения и каков этот путь? И очень внимательно прислушайтесь к себе.
Получится у большинства не с первого раза.
Будьте готовы принять ЛЮБОЙ ответ.
Не пугайтесь — каждому дается по силам))))))))))))
Медитация для «взрывного» развития бизнеса.
Она отсутствует в свободной продаже. Дается только в составе тренинга «Магия Бизнеса» со специальными пояснениями, которые даны в записи тренинга.
Эту которая называется «Сквозь тернии к звездам» надо слушать очень аккуратно — если неприятные ощущения — надо прекратить.
Воздействие на подсознание – жесткое. Но кто «делал бизнес» не в мечтах, в «в поле» — знает, что бизнес в принципе – жесткая штука. одновременно — убирает то, что вам мешает развиваться в бизнесе (полностью разваливает зону комфорта) и притягивает новые возможности.
После ее воздействия вас НЕЧТО начинает «тащить» к цели. А если не успеваете БЕЖАТЬ и спотыкаетесь за свои страхи, внутренне причины и «отмазки» – вас «тащит», извините, «мордой по асфальту».
Эта полезна ТОЛЬКО для тех, кто уже имеет свое СОБСТВЕННОЕ дело, уже имел или ХОЧЕТ иметь. Причем — именно собственное! Ведь даже наемный генеральный директор крупной корпорации отличается от уборщицы в ларьке только размером зарплаты и условиями труда!
Если вы наемный работник и это вас устраивает и вам нужно просто более высокую оплату и более комфортные условия – «Сквозь тернии у звездам» вам не нужна, и даже может привлечь неприятности (развалив зону комфорта). Лучше использовать мандалу на богатство и процветание (она гораздо мягче и нежнее).
С помощью мандала - терапии
можно решить на глубинном уровне ряд психологических проблем. Работая с мандалой, открываются спрятанные внутренние ресурсы человека и так же можно восстановить свою внутреннюю целостность. И самое интересное все это происходит естественным путем. После контакта через мандалу со своей глубинной сущностью ваша нерешенные задачи и проблемы плавно переходят из бессознательного в сознательное. Таким образом с помощью мандала терапии можно увидеть ряд нерешенных проблем, полностью осознать их и, работая с мандалой, исцелить ту часть себя, внутренняя целостность которой была искажена болью и переживаниями.
Может стать эффективным психотерапевтическим инструментом для любого человека. Ее уникальной особенностью является пробуждать без усилий интеллекта чувственный опыт вне рационального разума.
Мандала – это символическое изображение нашего внутреннего мира и нашей Вселенной в форме круга. Не редко в мандалу вписывают квадрат. Четыре направления находящиеся в круге соответствуют четырем сторонам света.
В мандала терапии рисование мандалы, ее построение не имеет особых ограничений и определенных правил, как в религии.
Мандала получается и рождается самопроизвольно. Внешние формы мандалы отражают конкретную человеческую ситуацию. Центр мандалы это выражение сущности, первоначала, который является источником энергии. Мандала является энергетической матрицей, и независимо от того, осознает это человек или нет, ее глубинный многомерный процесс взаимодействует с ним и подключает его к целительному источнику
Давайте рассмотрим, кому может быть полезной мандала-терапия ? Человек исцеляется взаимодействуя с мандалой.
Мандала-терапия – метод исцеления, который может подойти всем и что самое главное она не имеет противопоказаний. С помощью мандала терапии человек, решает ряд психологических трудностей и может избавиться от внутренних переживаниям, полностью осознавая внутренние проблемы. Он начинает понимать куда и по какому пути ему следует двигаться для решения этой проблемы. И затем он становится гармоничнее, счастливее и осознанее.
Теперь рассмотрим как работать с мандалой? Способов изготовления мандалы достаточно много. Ее нарисовать, построить из разноцветного песка, плести из ниток, даже мастерить из металла, камня и дерева. Во время ее изготовления человек выпускает наружу все скрытые внутри проблемы и описывает их в виде разноцветных символов.
Еще можно работать с уже готовыми мандалами, которые созданы для решения конкретных проблем. Простое углубленное созерцание мандалы в течение нескольких минут исцеляет человека и наполняет живой энергией. Если даже вы находитесь в помещении, где размещена мандала, человек становится гармоничнее и уравновешеннее. Таким образом мандала является своего рода языком духовного мира, исцеляющим кодом, который обращается к человеку через его Сердце.
Рисуя круг, человек создает священное место в мире, в котром собраны все наши силы и внутренняя энергия. Во время создания мандалы происходит снятие напряжения и разрешение внутренних конфликтов человека.
Действие мандала-терапии
С помощью мандалы мы проявляем свое настоящее внутреннее состояние, стремления и желания, постигаем и осознаем себя в моменте сейчас, открываем свою глубинную сущность. Образы мандалы являются не реальными, они лишь являются проекцией нашего сознания. Практикуя мандала-терапию - мандала является уникальным инструментом самопознания, с помощью которого можно решать многие внутренние проблемы.
Мандала любви несет в себе особый смысл и энергетику. Она используется для привлечения любви и укрепления уже существующих отношений.
Мандала любви — сакральный круг, состоящий из определенных символов, несущих в себе заряд энергии. Наполнение рисунка цветом влечет за собой выплеск энергетики и исполнение желаний просящего. Для привлечения женской любви используют круглые узоры-мандалы. Для мужчин предпочтительны зигзагообразные линии. Цвет любовной энергии также разнообразен.
Символы и цвета рисунка-мандалы
Мандалы поражают своим разнообразием. Бесконечное многообразие форм и размеров позволяют выбрать рисунок для определенных целей и зарядить его на исполнение заветного желания. Женская энергетика в мандале позиционируется круглыми и овальными линиями. Мужская энергетика — это треугольники, ромбы и всевозможные зигзаги и заломы. Квадраты несут в себе энергетику спокойствия, уравновешенности, фундаментальности. Цветы являются символом чистоты души, нежности, притяжения душ друг к другу.
Цвета любви подбираются индивидуально , по ассоциациям. Если это нежные чувства, то цвета будут пастельными, полупрозрачными: нежно-розовый, бледно-лиловый, неяркий голубой.
Для страстной любви выбирают яркие, насыщенные цвета: красный, малиновый, пурпурный, вишневый.
Для гармонии в отношениях предпочтительны уверенные цвета, не кричащие, но и не бледные: синий, зеленый, коричневый.
Чтобы подавить злость и агрессию в отношениях, подбирают холодные и спокойные цвета, нейтрализующие негатив: серый, желтый, бирюзовый.
Как работает мандала любви
После того, как вы определились, какую любовь привлечь или что изменить в отношениях, приступайте к ритуалу. Вечер располагает к созиданию — на это время лучше планировать укрепить уже существующие отношения. Утро как символ нового начинания способствует привлечению новой любви. Полдень своей стабильностью позволяет снизить негатив в отношениях.
Расположитесь с максимальным комфортом. Света должно быть достаточно для того, чтобы цвет будущего рисунка не искажался. Для наибольшей погруженности в атмосферу воспользуйтесь ароматическим маслом . Положительных вибраций энергетики можно достичь и с помощью зажженной свечи, которая также поспособствует привлечению любви. Положите перед собой узор-мандалу и всмотритесь в него. Представьте себе своего возлюбленного (ую) и прошепчите заговор на любовь . Мысленно представляйте образ любимого человека и начинайте раскрашивать узор от центра, продвигаясь к краям.
По прошествии времени вы заметите улучшение самочувствия и приток свежей энергии. Раскрашивание мандалы схоже по ощущениям с практикой медитации . Методичные движения упорядочивают ход мыслей и расслабляют. Негатив покидает тело, его место занимает любовная магия, которая витает в воздухе. Законченный рисунок еще раз заговорите на любовь, упоминая имя человека, которого привораживаете. Узор подарите тому, кому он предназначен, со словами: «Тебе подарок, мне счастье» .
Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала - это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма - внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг - Вселенная, внутренний круг - измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.
Мандалы могут быть как двумерными, изображенными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Её даже могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов. Мандала является настолько священной на Востоке, что рисуется под аккомпанемент особых ритуалов и сама может считаться объектом поклонения.
Некоторые из мандал выполняют из цветных порошков для проведения определённой ритуальной практики (например, в посвящении Калачакры). К концу ритуала сделанную мандалу разрушают.
Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства - ныне она используется в психотерапии в качестве средства достижения полноты понимания собственного «я». В Индии сохраняется сходное искусство - ранголи, или альпона.
Простая техника работы с Мандалой:
Очистив разум от всех эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изображения мандалы, но не фокусируйте его. Обратите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь себя и «прислушайтесь». При возникновении каких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сфокусируйте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более); можете прекращать, как только почувствуете, что утомились фокусировать внимание, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.
Что такое Мандала?
Ма ́ ндала (санскр. मण्डल , «круг», «диск») - сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет.
«Давным давно существовало нечто, безымянное, неизвестной формы. Оно загромоздило собой небо и землю. Когда боги это заметили, они его схватили и прижали к земле, лицом вниз. Так, повалив его на землю, боги удержали его. Брахма его поручил богам и назвал его Васту Пуруша».
Выглядят Мандалы как рисунки или талисманы, выполненные на бумаге,
шелке, дереве или даже камне. На самом деле это отражение восприятия окружающего Мира, отношений с Богом и Космоса. Изначально на Востоке Мандалы существуют для концентрации на божественном и созерцания.
Размер Мандалы может быть любым – от небольшой картинки в несколько сантиметров до архитектурного сооружения.
Известнейшая тибетская мандала – это мандала Калачакры,
представляет просветленные качества сострадания, мудрости и благословения. Мандала Калачакры гармонизирует отношения между людьми, очищает пространство, направляет помыслы к свету и созиданию.
Юнг и Мандала
Сейчас в психотерапии активно используется целебная сила Мандал. Первым же, кто обратился к медитации с Мандалой был Карл Густав Юнг (1875-1961).
Он изучал целебное действие окружностей на душу пациента. В его работе Архетипы и коллективное бессознательное Основнымсимволомархетипасамостиявляетсямандалаиее многочисленные разновидности (абстрактныйкруг,нимбсвятого,окно-розетка). По Юнгу, целостность и единство «Я», символическивыраженные взавершенностифигурвродемандалы,можнообнаружитьвснах, фантазиях, мифах, в религиозном и мистическом опыте. По мнению Юнга рисунок Мандалы представляет собой единство личности и всей Вселенной.
Мандалы в природе
В природе вокруг нас везде присутствуют Мандалы. Круги и квадраты, спирали...
Солнце и цветы.
По этой ссылке размещены разнообразные природные Мандалы. Быть может и Вы сможете предложить увиденную в Природе Мандалу? :)
Если вы никогда еще не создавали Свою Мандалу – начните с
рассматривания понравившейся, вызвавшей отклик Души, Тела, Разума…
Когда будете готовы – берите в руки карандаш, кисть, какие-то предметы – Творите!
Что же дает работа с Мандалой?
Можно работать с уже существующей Мандалой. Это несложно: найдите или выберите позу, удобную для медитации (та, в которой вы сможете расслабиться и при этом не уснете). Созерцайте Мандалу 3 и более минут. Можете зажечь свечи и включить негромкую медленную музыку. Со временем увеличивать время созерцания.
Можно наблюдать природную Мандалу – Луну, цветок, озеро – то, что откликнется Вашей душе.
Что такое Мандала?
Ма ндала (санскр. "круг", "диск") - сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет.
"Давным давно существовало нечто, безымянное, неизвестной формы. Оно загромоздило собой небо и землю. Когда боги это заметили, они его схватили и прижали к земле, лицом вниз. Так, повалив его на землю, боги удержали его. Брахма его поручил богам и назвал его Васту Пуруша".
Это отрывок из древне-индуисского текста, дающий представление о масштабности понятия Мандала.
Выглядят Мандалы как рисунки или талисманы, выполненные на бумаге, НастройкиУдалитьшелке, дереве или даже камне. На самом деле это отражение восприятия окружающего Мира, отношений с Богом и Космоса. Изначально на Востоке Мандалы существуют для концентрации на божественном и созерцания.
Мандалы или изображения подобные им, существовали практически у всех народов. В Индии, Китае, у кельтов и славян, в Южной Америке и на Тибете.
Существуют разные формы мандал: круглые, квадратные, лабиринты, многоугольники.
Размер Мандалы может быть любым - от небольшой картинки в несколько сантиметров до архитектурного сооружения.
Существуют древние Мандалы, изображение божеств. И Мандалы для церемоний и ритуалов. На Тибете создавались Мандалы из цветного песка или крашеного риса. После ритуала или медитации они намеренно разрушались. Это символизирует жизненный цикл.
Известнейшая тибетская мандала - это мандала Калачакры, НастройкиУдалить представляет просветлённые качества сострадания, мудрости и благословения. Мандала Калачакры гармонизирует отношения между людьми, очищает пространство, направляет помыслы к свету и созиданию.
Юнг и Мандала
Сечас в психотерапии активно используется целебная сила Мандал. Первым же, кто обратился к медитации с Мандалой был Карл Густав Юнг (1875–1961).
Он изучал целебное действие окружностей на душу пациента. В его работе Архетипы и коллективное бессознательное Основным символом архетипа самости является мандала и её многочисленные разновидности (абстрактный круг, нимб святого, окно-розетка). По Юнгу, целостность и единство "Я", символически выраженные в завершённости фигур вроде мандалы, можно обнаружить в снах, фантазиях, мифах, в религиозном и мистическом опыте. По мнению Юнга рисунок Мандалы представляет собой единство личности и всей Вселенной.
Мандалы в природе
В природе вокруг нас везде присутствуют Мандалы. Круги и квадраты, спирали…
Форма цветка и круги на воде от брошенного камня.
Солнце и цветы.
Спил дерева и даже Сама Земля.
Смотрите ниже фото в альбоме "Мандалы вокруг нас". Быть может и Вы сможете предложить увиденную в Природе Мандалу?:)
В чем целебный эффект Мандалы?
Если вы никогда ещё не создавали Свою Мандалу - начните с НастройкиУдалитьрассматривания понравившейся, вызвавшей отклик Души, Тела, Разума…
Когда будете готовы - берите в руки карандаш, кисть, какие-то предметы - Творите!
Что же даёт работа с Мандалой?
Умственное и телесное расслабление. С помощью рассматривания или создания Мандалы вы можете познать самого себя и Мир вокруг вас. И даже выйти за пределы сознания, слиться с Космосом.
Сочетание работы с Мандалой и медитации дают большую концентрацию, внутренние процессы более направлены, ориентированы на цель медитации (это может быть и расслабление, и визуализация, и работа с иными задачами).
Очень полезно рисование Мандал для нервных и легко возбудимых детей. Сам процесс рисования умиротворяющее действует на психику.
Как самому работать с Мандалой?
Можно работать с уже существующей Мандалой. Это несложно: найдите или выберите позу, удобную для медитации (та, в которой вы сможете расслабиться и при этом не уснёте). Созерцайте Мандалу 3 и более минут. Можете зажечь свечи и включить негромкую медленную музыку. Со временем увеличивать время созерцания.
Можно наблюдать природную Мандалу - Луну, цветок, озеро - то, что откликнется Вашей душе.
А можно самому создать Мандалу. Нарисовать или выложить из цветных камней.
Мы Творим Собственную Мандалу каждый год на традиционном тренинге в день Восточного Нового Года.
Это встреча в нашей Мастерской традционная, проходит ежегодно в дни Восточного нового года. Ближайшая "МАНДАЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ 2017" состоится 28 января 2017 года.
Вы хотите сотворить Свою Мандалу и Зарядить ее Силой Женского Круга?
Юлия Портланд
ПС: Хотите быть в курсе ближайших событий и получать свежие статьи, аудио-уроки, приглашения на открытые встречи и тренинги?
Подпишитесь на наши новости : для этого впишите имя и электронную почту по ссылке == >> и вся информация будет приходить к тебе вовремя прямо в почтовый ящик!
Сразу после подписки вы получите ПОДАРОК (аудио-урок "Как Жить Легко, чтобы все Мечты сбывались!"
