До какого возраста сохраняется мужская фертильность. До какого возраста у мужчины сохраняется детородная функция? У мужчин и небеременных женщин детородного возраста

Репродуктивный возраст представляет собой период в жизни женщины, наиболее благоприятный для зачатия, вынашивания и рождения ребенка.

Период, в течение которого мужской организм может производить сперматозоиды, называется детородным возрастом мужчины.

Репродуктивный возраст женщины

Оптимальный детородный возраст для представительницы прекрасного пола находится в промежутке от 20 до 35 лет. Рекомендуется рожать первого ребёнка максимум в 25-27 лет. При этом следует учитывать естественную способность организма женщины к зачатию, вынашиванию и рождению малыша. Данный возраст характеризуется также достаточным уровнем психологической и социальной зрелости.

Ранняя беременность

Беременность, наступившая в раннем возрасте, достаточно часто чревата весьма неблагоприятными последствиями. В данном случае, чем моложе девушка, тем выше вероятность выкидыша, кровотечений и токсикоза.

Раннее материнство является опасным как для юной мамы, так и для малыша. Дети рождаются часто с маленькой массой тела, они плохо адаптируются к внешним условиям, хуже набирают вес.

Естественно, организм каждой женщины индивидуален, и появление на свет вполне здорового ребёнка возможно и до двадцатилетнего возраста. Организм молодой женщины физиологически может вполне быть готовым к беременности и последующим родам без каких-либо осложнений. Однако существуют и прочие обстоятельства, которые следует учитывать. К примеру, готова ли девушка психологически, имеет ли необходимые знания для воспитания малыша, имеет ли материальные средства, чтобы обеспечивать его потребности?

Поздняя беременность

После тридцатипятилетнего возраста у женщины начинается процесс угасания репродуктивных функций . В первую очередь, это вызвано гормональными изменениями в ее организме, которые ведут к понижению способности к естественному зачатию и определенным нарушениям менструального цикла.

Женщина рождается, уже имея определённое количество первичных половых клеток (ооцитов) в запасе. Они созревают на протяжении всего детородного возраста. Именно из первичных половых клеток происходит формирование яйцеклетки.

Регулярно человек сталкивается с всевозможными негативными факторами окружающей среды, которые оказывают свое влияние на весь организм, включая и ооциты. У женщины после 40 лет в значительной степени возрастает вероятность зачать ребёнка, который будет иметь генетические отклонения.

После сорока пяти-пятидесяти лет женщины вступают в период менопаузы, когда у них перестают созревать яйцеклетки. Тем самым репродуктивный возраст у женщины заканчивается. В этот период женщина уже не сможет зачать естественным путем ребёнка.

Репродуктивный возраст мужчины

С годами у мужчины уменьшается постепенно выработка половых гормонов. Для нормальной репродуктивной функции мужчины является существенным, в первую очередь, понижение уровня тестостерона, который регулирует процесс образования сперматозоидов.

По этой причине оптимальным репродуктивным возрастом мужчины является период его жизни до 35 лет. В более старшем возрасте у большинства представителей сильного пола понижается способность сперматозоидов к нормальному оплодотворению яйцеклетки. Увеличивается число повреждений ДНК, сперматозоиды утрачивают свою первоначальную подвижность. Поэтому репродуктивный возраст мужчины также стоит учитывать при планировании беременности.

Зачатие и рождение детей у родителей среднего возраста

На сегодняшний день существенно возросло количество родов у представительниц прекрасного пола старшего репродуктивного возраста (после 35 лет). При этом существует достаточно большое количество положительных примеров рождения первого ребенка даже после сорока лет. Несмотря на существующий риск, рождение малыша после тридцатипятилетнего возраста для женщины имеет и свои преимущества.

Гормональная перестройка женского организма, которая связана с беременностью и последующими родами, дает возможность ощущать себя молодой мамой, несмотря на возраст. При этом вероятно увеличение жизненного тонуса, а также - улучшение общего самочувствия и настроения женщины. Кроме этого, богатый жизненный опыт только способствует максимально ответственному подходу к процессу воспитания малыша.

При планировании беременности в период среднего возраста необходимо пройти консультацию у генетика. Генетическое консультирование необходимо потенциальным родителям, если они старшего репродуктивного возраста (после 35-40 лет).

Неумолимо быстрое развитие современного общества, карьерные амбиции женщин и желание пожить для себя приводят к увеличению возраста вступления в брак и, как следствие, к позднему деторождению. Сторонники консервативных взглядов часто осуждают молодых мамочек первого ребенка старше 30. А что же мы знаем про пап, которые тоже хотят иметь детей в более зрелом возрасте? Каков оптимальный репродуктивный возраст мужчины? В статье рассмотрим закономерности мужской фертильности, или способность быстро завести здоровое полноценное потомство.

Прежде всего, обратимся к точке зрения официальной медицины и статистики. В любом руководстве по нормальной физиологии человека можно найти данные о том, что мужчина может иметь детей с 14 до 60 лет. Это и есть репродуктивный период. Период полового созревания у мальчика начинается в возрасте 13-15 лет. Постепенно повышается уровень мужского полового гормона тестостерона, что приводит к постоянной выработке в яичках сперматозоидов. Таким образом, мужчина может иметь детей.

Конечно, таких рамок репродуктивного возраста сегодня никто не придерживается. Существует масса социальных ограничений как для мужчин, так и для женщин. Необходимость получить образование, потребность в финансовой самостоятельности отодвигают возраст для зачатия к 25-30, а то и к 35-45 годам.

Существует миф, что мужчина, в отличие от женщины, способен зачинать ребенка практически в любом возрасте. И не важно, 45 ему лет, 60 или даже 75. На деле это не совсем так. Количество активных, способных к оплодотворению яйцеклетки сперматозоидов с возрастом постепенно снижается. Какой же наиболее оптимальный репродуктивный возраст у мужчин, мы рассмотрим в следующем разделе статьи. Также постараемся сопоставить желание иметь детей в то или иное время с реальными возможностями мужского организма.

Что меняется с годами

Различными научными исследованиями было доказано, что сперма у представителя сильного пола является наиболее фертильной, если его репродуктивный возраст не старше 25 лет. Это значит, что именно в такие молодые годы беременность может наступить гораздо быстрее. И вероятность успешного зачатия намного выше. Чтобы понять, можно ли забеременеть, если партнеру 45 и больше, нужно обратиться к некоторым статистическим данным:

• У мужчин моложе 25-летнего возраста 95% половых клеток не содержат повреждений в структуре ДНК. К 35 годам этот показатель составляет 80%. Таким образом, видно, что всего лишь за 10 лет происходит такой весомый рост поврежденных нитей ДНК в половых клетках мужчины. Несмотря на то, что 35-летний возраст считается вполне репродуктивным, вероятность зачатия уже уменьшается
• С 30 до 50 лет объем семенной жидкости уменьшается на 15%. Общая подвижность снижается на 25%. Становится понятно, что номинально репродуктивный 45-летний мужской возраст является гораздо менее благоприятным для зачатия ребенка, чем 25-30-летний. Каждый год репродуктивного времени уменьшает вероятность быстрого зачатия.

Данные, приведенные выше, не означают, что мужчина после 45 уже не может иметь детей. Безусловно, все репродуктивные показатели индивидуальны и зависят от образа жизни мужчины, сопутствующих заболеваний и вредных факторов окружающей среды.

Как правильно себя вести

Дети – это счастье для всех. Поэтому нельзя негативно относиться к людям старшего возраста, желающим зачать ребенка. Перед зачатием необходимо пройти полное медицинское обследование половой сферы, а также выполнить спермограмму. Именно это исследование отражает фертильность спермы, а соответственно и вероятность быстрого и эффективного зачатия.

Паре, в которой партнер старше 45 лет, необходимо обязательно пройти генетическое консультирование. Во время такой консультации врач внимательно изучает семейный анамнез обоих партнеров, а также имеющиеся в данный момент заболевания. Генетический анализ ДНК позволяет определить вероятность рождения ребенка с врожденными заболеваниями.

Есть и другая сторона проблемы. Даже в молодом, номинально репродуктивном возрасте многие пары сталкиваются с проблемным зачатием по вине мужчины. Связано это со следующими факторами:

1. Частое систематическое употребление спиртных напитков и желание иметь детей практически несовместимы.
2. Несбалансированное, богатое канцерогенами питание.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Например, фолиевая кислота, витамин С и селен повышают вероятность эффективного зачатия в любом возрасте.
4. Инфекционные заболевания половой сферы.
5. Несоблюдение правил личной гигиены.

Парадокс в том, что мужчина в 50 лет, ответственно относящийся к своему здоровью, имеет больше шансов зачать, чем молодой, но имеющий нелеченые половые инфекции, парень. Можно сделать вывод, что продолжительность репродуктивного возраста индивидуальна в каждой конкретной ситуации.

Бесплодие и проблемное зачатие по мужской причине не редкость. Хотеть и не мочь иметь детей – грустное обстоятельство для любого человека. Причины могут заключаться и в позднем возрасте зачатия. Тем не менее, нельзя отметать желание завести ребенка в более солидном репродуктивном возрасте только по этой причине. Необходимо предварительно посетить уролога-андролога и генетика. И если медики не найдут у вас серьезных отклонений в состоянии здоровья, можно смело заниматься продолжением рода.

Репродуктивная функция — способность и оплодотворения яйцеклетки и зачатия здорового ребенка. Статистические данные, основанные на специализированных исследованиях, говорят о разных цифрах, касающихся мужской фертильности: одни утверждают, что она сохраняется всю жизнь, другие же свидетельствуют в пользу ограниченности мужских репродуктивных возможностей. Как же обстоят дела на самом деле?

Качество сперматозоидов с возрастом ухудшается

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Репродуктивный возраст мужчины, как показывают исследования, начинается с 15 лет (с момента первых ) и продолжается до самой смерти мужчины. В отличие от женщин, репродуктивная система которых «запрограммирована» на определенное количество яйцеклеток, заложенных при рождении (после «расхода» которых наступает так называемая менопауза), сперматозоиды мужчины вырабатываются постоянно и постоянно же обновляются. Потому мужчина может стать отцом в любом возрасте, с самого момента полового созревания. Остальные исследования говорят о том же, однако делают упор на ухудшение качества спермы, потому оплодотворение с течением лет становится все менее и менее вероятным.

С возрастом уровень тестостерона снижается

Оптимальный возраст для зачатия ребенка

Пик мужской фертильности приходится на возраст максимальной сексуальной активности, то есть на период с 18 и до 35 лет. В эти годы:

• сперма имеет максимальное качество сперматозоидов, благодаря активному синтезу половых клеток и их высокой подвижности;
• вырабатывается достаточное , необходимого для адекватного сперматогенеза.

Доказано, с течением лет, начиная примерно с 35 летнего возраста, концентрация мужских специфических гормонов в кровеносном русле снижается. Сперма перестает вырабатываться столь активно. Почему же в более поздний период оплодотворение становится все более и более сложным:

• Снижение концентрации .
• Снижение подвижности и количества сперматозоидов. Для нормального оплодотворения требуется не менее 3-5 мл спермы, в каждом миллилитре должно быть по нескольку миллионов половых клеток. Различные отклонения от описанной нормы называются , (полное отсутствие активных клеток).
• Возникновение многочисленных заболеваний мужской половой сферы.

Как итог, снижается не только фертильность, но и половая сила, снижается потенция (причиной чего могут стать не только болезни половой сферы, но и банальная гипертония), которая еще более усугубляет и без того сложное положение мужчины.

Оптимальный возраст у мужчин для зачатия ребенка — до 35 лет

Чисто же теоретически, зачатия возможно и в 15 и в 100 лет, если придерживаться правильных рекомендаций по оздоровлению половой системы.

Факторы, влияющие на фертильность мужчины

Все факторы можно подразделить на объективные и субъективные.

Среди субъективных:

• Прием некоторых лекарственных средств. Особенно сильно «бьют» по половой системе нейролептики, антибиотики, антидепрессанты. Они снижают интенсивность сперматогенеза и ослабляют либидо вместе с эрекцией, без которых половой акт сам по себе невозможен.
• Длительное сидение на одном месте (гиподинамия). Малоподвижность снижает активность сперматогенеза и вероятность нормального зачатия почти вдвое.
• Частые ванны, посещение саун, ношение неудобного нижнего белья. Одним словом - . Для выработки семенной жидкости требуется температура в 34.5 °C, перегрев вызывает гибель сперматозоидов.
• Гипердинамия. Чрезмерная подвижность также сказывается на фертильности, но несколько иным способом. Адреналин, норадреналин, кортизол (гормоны стресса), которые активно синтезируются в процессе физической активности, угнетают выработку андрогенов и снижают интенсивность сперматогенеза.
• Несбалансированное питание.

Объективные же факторы включают в себя различные заболевания мужской половой сферы, в том числе:

Заболевания простаты — бич современных мужчин

• Везикулит.
• (настоящий бич мужчин за 40). Именно из-за него многие представители старшего поколения не могут стать отцами.
• Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы).

Субъективные факторы мужчина может устранить самостоятельно, с болезнями же справиться самостоятельно нельзя. Требуется помощь лечащего специалиста.

Способы повышения мужских репродуктивных способностей

Репродуктивный возраст мужчины - понятие широкое и индивидуальное. Все зависит от состояния здоровья конкретного индивидуума, его пищевых предпочтений, образа жизни. Дабы сохранить способность иметь детей на долгие годы достаточно соблюдать простые рекомендации.

Добавить комментарий

Полвека назад в научных кругах превалировало мнение, что после 70 лет только 20% мужчин сохраняют репродуктивную способность, а после 80 лет вовсе становится бесплодным. Но ученые давно опровергли это заблуждение: теоретически представитель сильного пода сохраняет фертильность на протяжении всей жизни.

Но слова ученых мужей не всегда убеждают простых обывателей. Новоявленные отцы преклонного возраста штурмуют лаборатории ДНК (например: https://lab-dnk.ru/), чтобы доказать неверность своих молодых жен. Давайте разберемся в этой непростой теме, выясним, до какого возраста мужчина способен зачать ребенка.

Биология не запрещает стать отцом в 100 лет

Теоретически отцом можно стать в любом возрасте. В отличие от женщин, у которых ограничен запас яйцеклеток, у мужчин сперматозоиды вырабатываются всю жизнь. Есть много подтверждений, что даже в преклонном возрасте старики способны зачать малыша. Самым старым папой в мире официально признан 96-летний индиец Рамжит Раджхав. До этого рекорд принадлежал другому индийцу Нани Рам Йоджи, зачавшему малыша в 93 года.

Кстати, среди пожилых папаш немало известных личностей. Например, у актера Валерия Золотухина ребенок появился в 64 года. На 60-ий юбилей молодая супруга подарила певцу Роду Стюарту седьмого ребеночка. Арктуру и режиссеру Олегу Табакову было 73 года, когда у него родилась дочка. Легенда мирового кино Марлон Брандо стал папой в 75 лет.

Немного статистики о фертильности мужчин разных лет

С биологами, уверяющими, что мужчины любого возраста способны зачать ребенка, не соглашаются статисты. В 2017 году американские ученые из вашингтонского университета исследовали сперму более тысячи пациентом сильного пола в возрасте 22-75 лет. Оказалось, что:

• У мужчин 22-40 лет в 84% случаев отмечается повышенная склонность к быстрому зачатию ребенка (когда сперматозоиды способны оплодотворить яйцеклетку при первом половом акте).
• У мужчины 40- 55 лет такой показатель снижается до 71%.
• У мужчин 55- 65 лет только 45% имели хорошую фертильность.
• У мужчин 65-70 лет показатель был 21%, у людей старше 70 лет – менее 9%.

Ученые НЦ «Здоровья населения» города Тюбинген (Германия), выяснило, у каких пап рождаются самые крепкие дети. Оказывается, если ребенка зачал здоровый мужчина 45-55 лет, то в 4 раза больше вероятность, что ребенок родиться доношенным, чем у отцов младше 25 лет.

Ученые выяснили, что у мужчин в возрасте 45-55 лет больший % рождения доношенного ребенка.

Точной причины этому не выяснено, но у ученых есть предположение. Скорее всего, дело в том, что молодые парни в половине случаев «создают» ребенка не запланировано (и часто в состоянии алкогольного опьянения). У мужчин старше 40 зачать меньше случаев зачатия малыша «по залету», к вопросу будущего отцовства они подходят намного серьезнее.

Почему большинство пожилых мужчин не могут иметь детей?

Пик фертильности у представителей сильного пола в среднем приходится на период 30-45 лет. Потом способность зачать ребенка падает. Почему это происходит, ведь мы выяснили, что способность вырабатывать сперматозоиды у мужчины не прекращается до конца жизни? Причина в следующих факторах:

• Накопившиеся болезни.

Если в молодом возрасте на недомогания мужчины не обращают внимания, то в старости заболевания переходят в хроническую стадию (часто неизлечимую). Особенно опасны для фертильности запущенный простатит и аденома – эти патологии делают мужчин бесплодными, приводят к импотенции.

Особенно опасны для фертильности запущенный простатит и аденома.

• Ухудшение усваиваемости полезных веществ из пищи.

Половые органы недополучают нужных элементов, начинают хуже работать. Из-за такой возрастной особенности врачи рекомендуют пожилым людям принимать разные биодобавки, устраняющие дефицит минералов, витаминов.

• Вредные привычки.

Если мужчина с молодых лет начинает курить, пить алкоголь, есть вредную еду, не следить за весом и не заниматься спортом, то все с возрастом ухудшиться работа сердечнососудистой, нервной, пищеварительной и гормональной системе, будет нарушен метаболизм. Страдают от вредных привычек и мочеполовые органы.

Вредные привычки отрицательно влияют на фертильность мужчины.

• Возрастные гормональные сбои.

Если не следить за уровнем андрогенов, не принимать мер при снижении мужского гормона, то о зачатии ребенка не может быть речи – от нехватки тестостерона семенники вырабатывают слабые сперматозоиды, неспособные на оплодотворение.

Подведем итог: теоретически возрастных ограничений для того, чтобы мужчина стал отцом, не существует. Но для этого ему придется внимательно следить за здоровьем. Фертильность сохранится хоть до 100 лет, если представитель сильного пола будет вести активный образ жизни, не допускать снижения тестостерона, лечить вовремя болезни, правильно питаться, не курить и не пить много алкоголя.

Репродуктивным (фертильным) именуется возраст, в котором человек способен стать родителем. У женщины и мужчины период жизни, в течение которого они могут (совместными усилиями) произвести потомство, различен. Физиологически детородным для женщин считается возраст от 15 до 49 лет. Но в реальности для большинства из них возможность стать мамой ограничена меньшим периодом, который составляет 10-15 лет.

Мужчина, с медицинской точки зрения, способен к продолжению потомства с 14 до 60 лет. Но становиться отцом до 20 лет ему не стоит по социальным причинам и по уровню развития другого плана. После 35-40 лет у мужчин снижается активность сперматозоидов и, как следствие, репродуктивные способности. Поэтому даже при нормальном состоянии здоровья период гарантированной фертильности мужчины может составлять около 20 лет.

Половое созревание у мужчин

Половой зрелости подросток достигает в возрасте 14-15 лет. Но и в дальнейшем в мужском организме происходит чередование определенных периодов, отражающихся на половой жизни и репродуктивных способностях в частности.

Приблизительно с 10-12 лет у мальчиков начинают происходить физиологические изменения, ведущие к половому созреванию. Сексуальные чувства и мысли становятся все более ощутимыми. Условно процесс можно разделить на три стадии:

1. Проявление интереса к противоположному полу.
2. Стремление к телесным контактам в виде прикосновений, держаний за руки, поцелуев.
3. Возникновение полового влечения.

На ранних этапах взросления мальчики просто дружат с девочками, затем возникает влечение к прикосновениям и взаимным ласкам, которое приводит к эротическим фантазиям и сильному желанию половой близости. После ощущения своей сексуальности юношу больше начинает интересовать физиология отношений, для большинства девушек в этом плане важнее чувства.

На пути к половой зрелости происходит увеличение в организме уровня тестостерона. Этот главный мужской половой гормон способствует развитию основных половых признаков у подростков, делает их как фертильными, так и привлекательными для противоположного пола.

Принятие подростком решения вступить в первую половую связь зависит от воспитания и круга его общения. Первый половой контакт иногда возникает под влиянием социальных стереотипов о мужской сексуальности. Это может привести к неразборчивым сексуальным отношениям по устоявшейся схеме «цель — секс». Эмоциональному соответствию с партнершей не придается особого значения.

Последующее взросление у большинства парней вызывает потребность в более чувственных и длительных отношениях, появляется стремление создать семью. Другие молодые люди предпочитают оставаться свободными как в жизни, так и в сексуальных отношениях.

Многие мужчины утверждают, что лишь достигнув зрелого возраста, они испытали истинное наслаждение от занятия сексом с любимой женой. Тем более что партнеры уже осведомлены в чувственных тонкостях друг друга. Физическое удовлетворение принимает более эмоциональный окрас.

Как меняется сексуальная жизнь мужчины с возрастом

При достижении мужчиной возраста 30-35 лет его потребности сексуального характера становятся не столь яркими, т. к. выработка организмом тестостерона становится менее интенсивной. На половое влечение влияют стрессы и эмоциональные нагрузки, возникающие на работе и в семейной жизни. Снижается к этому возрасту и активность сперматозоидов при оплодотворении яйцеклетки. Воздействие на организм внешних условий и изменение состояния здоровья ухудшают генетические качества сперматозоидов.

Возраст будущих родителей очень важен при планировании беременности женщины.

У женщин раннее и запоздалое материнство может быть противопоказано по медицинским причинам, у мужчин благоприятный период для зачатия немного больше.

Мужской организм на протяжении всего репродуктивного периода жизни генерирует сперматозоиды, но не в любом возрасте рекомендуется зачатие ребенка. Планирование появления малыша определяется не только репродуктивным здоровьем отца, но и его возможностями по содержанию семьи. В социальном и психологическом плане молодой человек способен стать отцом после двадцати лет, но наиболее подходящим в отношении репродуктивных функций считается возраст до 35 лет.

Производство сперматозоидов в мужском организме, начинающееся в 15 лет, замедляется после 35, но не прекращается до 60 лет. Однако большинство медицинских специалистов считает, что оптимальный возраст для зачатия ребенка одинаков и для женщин, и для мужчин — 20-35 лет. У мужчин в этот период уровень гормона тестостерона обеспечивает необходимую активность сперматозоидов.

Влияние возраста мужчины на его фертильность

Медицинским специалистам давно известно, что у женщин 35-40 лет значительно снижается фертильность, но влияние возраста на нормальные репродуктивные возможности мужчины изучено хуже. Французские исследователи изучили медицинские карты более 10 тысяч пар, проходящих лечение от бесплодия, и выяснили степень влияния на возможность зачатия возраста полового партнера.

По статистике, если мужчины преодолели 35-летний рубеж, у их спутниц чаще наблюдаются случаи выкидышей, чем у женщин, имеющих более молодых партнеров, независимо от их собственного возраста. Количество благополучных зачатий значительно снижается у пар, где партнеру свыше 40 лет.

В связи с результатами исследований, вызывает опасения тенденция молодых мужчин откладывать обзаведение потомством. В Великобритании в 2013 году средний возраст мужчин, становящихся отцами, увеличился до 34,2 года по сравнению с 29,2 в 1972 году. Эмбрионологи объясняют влияние возраста на репродуктивность мужчин увеличением генетических погрешностей у сперматозоидов.

У молодых половых партнеров будущих рожениц некоторые изменения качества спермы не оказывают существенного влияния на оплодотворение яйцеклетки. У потенциальных отцов более зрелого возраста наблюдаются критические повреждения ДНК, которые могут привести к выкидышу. Последние исследования показывают, что репродуктивному старению подвержен не только женский организм, но и мужской.

Меры по увеличению репродуктивных функций

Если снижение фертильности мужчины не связано с различными патологиями, то выполнение некоторых рекомендаций позволит изменить ситуацию к лучшему:

1. Положительное влияние на сперматогенез оказывает витамин Е, аскорбиновая кислота, селен. Необходимо периодически принимать пищевые добавки, содержащие эти элементы. Рекомендуется также употреблять в течение полугода пищевые добавки, в состав которых входит цинк и фолиевая кислота.
2. На репродуктивный процесс сперматогенеза отрицательно влияет перегрев яичек. В жаркую погоду следует носить просторное нижнее белье и свободные брюки. Не стоит принимать слишком горячие ванны и париться в бане при высокой температуре.
3. Благоприятные условия зачатия зависят и от времени года. Наибольшей подвижностью сперматозоиды обладают при наступлении зимнего периода.
4. Восстановлению полового влечения способствует уравновешенное эмоциональное состояние, способность противостоять депрессивному состоянию и стрессовым ситуациям.
5. Вредят нормальной фертильности общераспространенные вредные привычки — курение, употребление алкоголя, а также кофе в больших количествах.
6. Значительно влияет на репродуктивные функции неблагоприятная окружающая среда, работа в условиях повышенной температуры.

Если меры, принятые самостоятельно, не помогли решить проблему фертильности, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.

Репродуктивные возможности в зрелом возрасте

С возрастом гормональные изменения в организме мужчины снижают либидо, появляющиеся проблемы со здоровьем уменьшают энергичность и потенцию. Пониженный уровень тестостерона ослабляет половое влечение, период сексуального возбуждения становится более длительным.

Мужчины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, к этому времени обычно уже состоялись как мужья и отцы. У большинства из них карьерный рост достигает своего пика, и возникает чувство, что их роль в жизни семьи не столь значима, появляются проблемы со здоровьем. Усугубляет психоэмоциональное состояние конкуренция на работе со стороны молодых сотрудников. К тому же у супруги вследствие симптомов менопаузы может возникнуть раздражительность и быстрая утомляемость.

В совокупности все эти факторы могут привести к мыслям о приближающейся старости и депрессивному состоянию. На его фоне может возникнуть заниженная самооценка, отсутствие полового влечения и импотенция. Кризис среднего возраста понуждает мужчину искать партнерш на стороне значительно моложе себя, чтобы доказать свою состоятельность. Подобные отношения позволяют лишь ненадолго вернуть ощущения прежних лет и привнести свежести и энергии в сексуальные отношения.

Но, несмотря на часто встречающиеся подобные проблемы у мужчин среднего возраста, психологи считают более сложным периодом в сексуальном плане возраст от 30 до 40 лет. По их мнению, именно в этот период глава семьи испытывает максимальные эмоциональные и физические нагрузки — проблемы на работе, маленькие дети, финансовые трудности и т. д.

В то же время юность и возраст старше 50 считается благоприятным периодом жизни в этом отношении, с условием, что зрелый мужчина смог сохранить здоровье в молодые годы. Здоровая зрелость, размеренная жизнь и постоянная любящая женщина — лучшие обстоятельства для полноценной сексуальной жизни.