Рождение малыша – это радостное и значимое событие в жизни пары. Однако оно привносит изменения в привычный уклад жизни и требует адаптации. Эти перемены неизбежно отражаются на отношениях супругов. Специалист семейного центра “Молодая гвардия” департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ольга Полушкина рассказала “РГ”, как сохранить близость в отношениях новоиспеченным родителям.
“У мамы и папы могут быть свои взгляды на воспитание, которые иногда не совпадают. Ожидания порой расходятся с реальностью, что может приводить к разочарованию. В такие моменты важно не изолироваться друг от друга, а открыто говорить о своих переживаниях, не замалчивать их. Это может только усугубить напряжение и недопонимание”, – обратила внимание специалист.
Что делать, чтобы сохранить гармонию?
Крепкая эмоциональная связь между супругами поможет справиться с трудными жизненными ситуациями. Особенно это важно, когда ребенок еще совсем маленький. Ольга Полушкина поделилась рекомендациями, как это сделать:
“Гармония в семье – это совместная работа, основанная на поддержке, доверии и умении слышать и слушать. Даже небольшие шаги навстречу друг другу способны укрепить отношения”, – дополнила специалист.
Где могут помочь?
Семейные центры Москвы помогают парам адаптироваться к новой роли родителей и справиться с кризисами, которые возникают в отношениях. На тренингах и индивидуальных консультациях психологи учат техникам эффективного общения и активного слушания. Специалисты подсказывают, как разделить домашние обязанности и заботу о малыше, чтобы уменьшить стресс и конфликты. На совместных занятиях, мастер-классах и тематических встречах супруги смогут вернуть в отношения близость, взаимопонимание и доверие.
“Появление ребенка – это не только радость, но и серьезное испытание для отношений. Помните, что сложности, которые возникают в данный период – это нормально. Если же разрешить их не получается, важно вовремя обратиться за поддержкой в семейные центры. Специалисты подскажут, как сделать родительство источником любви и счастья”, – заключила Ольга Полушкина.
Подробная информация о работе центров размещена на портале “Мой семейный центр”. Для записи доступна интерактивная карта, на которой можно выбрать удобное учреждение и воспользоваться сервисом “Записаться на прием”.