Что должна знать хорошая любовница. Маленькие секреты великого женского обольщения. Основная задача любовника

Женщины во все времена мучились вопросом, как стать супер идеальной любовницей для мужа, ведь это золотой ключик к сердцу мужчины. Любовница - представительница слабого пола, имеющая регулярную интимную связь с мужчиной. Под эти словом чаще всего понимают даму, к которой бегает неверный муж. Реже имеют в виду жену, с которой очень хорошо в постели.

Согласно статистике, половина мужского населения имеют любовниц. Доказано, что они это делают не только для удовлетворения сексуальных потребностей. Существует много причин и обстоятельств, ведущих к такому образу жизни.

Почему мужчина заводит любовницу?

Существует немало факторов, провоцирующих появление "третьей лишней" в отношениях двух партнеров:

1. Супруга не устраивает количество и качество секса с женой.
2. Муж ищет новых ощущений как в интиме, так и в отношениях.
3. Доказывает мужскую полноценность.
4. Старается соответствовать друзьям, коллегам, статусу.
5. Мужчина ищет понимание и поддержку.
6. Хочет восхищения и уважения.
7. Разлюбил жену.
8. Убегает от контроля и упреков.
9. Привычно живет в свое удовольствие (одним словом, бабник).

Когда женщина влюблена, она старается привлечь к себе внимание избранника любыми способами. Хочет быть для него самой лучшей, самой красивой и самой нежной. Невооруженным глазом становятся заметны изменения во внешнем виде и поведении.

После взятия крепости представительницы слабого пола расслабляются, думая, что трофей никуда не денется. Как правило, все меньше и меньше времени уделяют себе любимой. Это самая распространенная женская ошибка.

Ведь давно не секрет, что мужчины в принципе своем существа полигамные. Ищут чего-то новенького, быт и рутина их угнетает. Вдруг встречается на пути всегда готовая к интиму ухоженная и ничего не требующая дама. Редкий мужчина устоит перед таким соблазном.

Поэтому сексологи настоятельно рекомендуют женам иногда кардинально менять свою внешность, поведение, чтобы заинтриговать своего мужчину. Особое внимание нужно обратить на свое поведение с кавалером, как в постели, так и за ее пределами. Ведь чтобы сохранить отношения с любимым человеком, стоит хорошо потрудиться.

Следить за внешностью

Стараться каждый день уделять немного времени для поддержания привлекательности:

• Руки. Регулярно делать маникюр и педикюр. Иногда можно использовать при этом яркие, вызывающие цвета. Также следует уделять внимание коже на руках, которая требует ухода.
• Волосы. Известно, что большинство мужчин любят дам, имеющих длинные, ухоженные волосы. Нужно придерживаться разнообразия: делать прически, распускать волосы, использовать украшения. Эксперименты с цветом тоже дают положительные результаты.
• Одежда. Важно следить за своим стилем. Лучший вариант - выбирать вещи, которые подчеркивают женственность, достоинства фигуры. По возможности, рекомендуют носить обувь на каблуках. Спортивный стиль очень удобен, но не привлекателен с мужской точки зрения.
• Перестать появляться перед избранником в неприглядном виде. Доказано, что женщина в старом халате и бигудях отталкивает большинство мужчин. А если при них еще и маску для лица сделать с использованием сметаны или огурцов... Так можно и совсем перепугать. Поэтому лучше избавить партнера от подобных зрелищ.

Важно быть обаятельной и привлекательной, вне зависимости от окружающих обстоятельств. Мужчина должен любоваться своей избранницей, а не раздражаться от ее неряшливого внешнего вида.

Любить собственное тело

Сексологи единогласны в утверждении, что если человек не любит сам себя, то и другие не могут его полюбить. Если женщина стесняется своего тела, то о каком удовольствии от секса, например, можно говорить? Изучение специальных методик поможет справиться с таким комплексом.

Использовать дорогие духи

Рекомендуют при выборе духов учитывать не только свои предпочтения, но и вкус избранника. Ведь, собственно, для кого они предназначаются? Запах понравившихся духов представители мужского пола помнят очень долго. Многие специалисты считают, что запахи способны поддерживать длительные сексуальные отношения.

Носить сексуальное белье

Всем известная истина, что мужчины любят глазами, доказательств не требует. Чем чаще дама будет демонстрировать себя, облаченную в кружевное белье, тем разнообразнее будет сексуальная жизнь. Женщины, которые носят красивые трусики и бюстгальтеры, чувствуют себя намного уверенней и сексуальней. Мужчины теряют голову от таких соблазнительниц.

Вкусно готовить

Доказано, что не нужно стоять целый день у плиты, чтобы удовлетворить все кулинарные предпочтения любимого. Достаточно одного хорошо приготовленного блюда. Главное - вложить в него свои нежные чувства. Как правило, мужчины с удовольствием ужинают дома, после тяжелого рабочего дня. Ведь как приятно, когда ждут и встречают с распростертыми объятиями.

Уметь слушать

Каждому человеку необходимо время от времени выговариваться, особенно это присуще женскому полу. Но мужчинам высказываться не менее важно. Если дама всегда с удовольствием слушает своего избранника, поддерживая разговор словами восхищения и искренней заинтересованностью, то вероятность поиска другого собеседника будет практически равна нулю.

Не упрекать

На голову среднестатистического женатого мужчины сыплется в среднем 3-4 упрека в день. Не все могут вынести такую нагрузку. Мужчины замыкаются, стараются реже бывать дома, используют алкоголь. Упреки рекомендуют заменить конструктивной критикой, а еще лучше не применять вообще.

Не отказывать в интиме

Даже если произошла ссора, можно не разговаривать, но секс рекомендуют не отвергать. Многие женщины используют такой прием как наказание для провинившегося избранника. Этим лишают его эмоциональной и физической разрядки, чем еще больше настраивают против себя. От такого способа отомстить страдают оба партнера. Ведь зачастую после интимной близости легче попросить прощения и помириться.

Восхищаться

Мужчины чувствуют свою полноценность, нужность и любовь, когда женщины ими восхищаются. Только искреннее выражение чувств даст положительный результат. Надо найти качества в любимом, которые действительно достойны восхищения. Ведь они есть в каждом человеке.

Больше всего нуждаются во внимании такие мужские достоинства: физическая сила, надежность, умения в сексе, знания в области автомобилей или футбола, достижения в работе или спорте. Восхищаться нужно конкретно, уделяя внимание деталям.

Проявление себя в постели:

Не сдерживать свои эмоции: стонать, кричать, вздыхать. Мужчин это сильно возбуждает, ведь они могут доставить партнерше столько удовольствия.

Говорить о своих ощущениях и желаниях. Почти всем кавалерам нравится слышать из уст женщины комментарии по поводу, как хорошо он это делает. Или просьбу о том, как именно ей хочется заняться сексом.

Практиковать секс утром. Сильный пол предпочитает именно утренний секс. Действует он как зарядка: улучшает настроение и кровообращение.

Экспериментировать. Если постоянно кушать любимое блюдо, то недолго ждать его перехода в разряд «от которого тошнит». То же самое происходит в сексе. Рекомендуют менять место, позы, время и применять атрибуты. Использование ролевых игр также внесет разнообразие в интимную жизнь.

Брать инициативу в свои руки. Мужчинам иногда хочется расслабиться и ничего не делать, просто получить удовольствие. Рекомендуют баловать избранников сексуальной активностью.

И все-таки, как стать идеальной любовницей? Самое главное - получать удовольствие от секса и стараться доставить максимум удовольствия партнеру. Чувствовать мужчину и предугадывать его желания сможет каждая любящая женщина!

Сексологи утверждают, что дамам иногда просто необходимо быть куртизанкой для любимого. Ведь это разнообразит интимную жизнь, подогреет интерес партнера. Мужчинам порой хочется быстрого секса без всяких прелюдий, а тем более уговоров. Но из-за любви и уважения ко второй половинке, они зачастую не могут сказать о своем желании. И обращаются для получения таких услуг к другим женщинам...

Это интересно:

• В давние времена любовницей называлась женщина, которая влюбилась или в которую влюбились.
• Петр I называл своих любовниц «метрессы» (устаревшее слово).
• Самой известной любовницей была признана Маркиза де Помпадур. Она провела около 5 лет в спальне короля Людовика XV и в течение 20 лет влияла на государственную жизнь Франции.

Женщина это сочетание в себе буйства стихий. От спокойной и мирной стихии воздуха, до обжигающего прикосновения жаркого пламени. Женщина это сосуд страсти, противоречий и желаний. Желанна та женщина, которая является для мужчины одним из воплощений самых откровенных фантазий и мечтаний.

Вы часто замечали, что на красавиц не всегда обращают свой взор представители противоположного пола? А некоторые откровенно не привлекательные женщины имеют головокружительный успех у мужчин.

Идеальной любовницей невозможно родиться на свет, но стать ей вполне под силу почти каждой женщине. Еще в те давние, покрытые сумраком истории времена мужчины обожали женщин, умеющих расположить к себе, создать антураж чувственности и загадочности, осуществить в сексуальных отношениях всевозможные фантазии и идеи. Вспомнить хотя бы гейш. Профессиональная любовница должна была удовлетворить мужчину во всех планах. Физически и духовно. Девушки проходили строжайший отбор, чтобы стать искусной жрицей, обладать не только красивой внешностью, но и отменным образованием, умением вести диалог и даже играть на традиционных музыкальных инструментах.

В разных этапах человеческого развития были женщины, которые своим великолепием затмевали разум и сердце. Вспомнить хотя бы куртизанок, ярчайшая из них Диана де Пуатье, жившая в пятнадцатом веке. Эта дама своим умом, цепкой сексуальностью и харизмой смогла держать на коротком поводке самого короля Франции Генриха II, вплоть до самой смерти король был очарован это женщиной. Вы уже поняли для себя, что хотите добиться успеха в искусстве обольщения? Тогда вам надо следовать определенным правилам.

Грамотная подача себя, залог трети успеха. Женщина это не средство удовлетворения потребности мужчины. Это, прежде всего, сформировавшаяся психологически и физически личность, с определенным психотипом и моделью поведения в социуме. Мужчины любят женщин, знающих себе цену. Не стоит думать что, играя в слабое звено в вашем тандеме с мужчиной, вы будете желанны им. Вы должны подстраиваться под настроение партнера. Но не прогибаться. Лавировать в сложных ситуациях. Чаще повторяйте своему мужчине, какой он необыкновенный, сильный, храбрый.

Ваша внешность — ваш козырь

Как бы ни хотелось надеть мягкий уютный халат и соорудить непосредственный пучок на голове, делать это в присутствие мужчины не стоит. Ведь он «любит» глазами, и вы должны держать себя в форме, красивое белье, хороший макияж, стройная фигура. От вас должно пахнуть духами, которые его возбуждают, вы должны выглядеть не просто опрятно, а сногсшибательно. Не только в мужском обществе, а вообще по жизни. Тогда вас будет ожидать успех.

Мужчине не понравится радикальная внешность в виде пирсинга или большого количества татуировок на теле. Вспомните Мэрилин Монро? Это примерный образец подражания для вас. Скромная, но кричащая сексуальность. Следите за последними тенденциями моды и черпайте в них вдохновение. Прежде всего, у вас должны быть ухоженные волосы, кожа и ногти, вы должны тщательно следить за общей и интимной гигиеной, по возможности посещать салоны красоты.

Учитесь и познавайте.

Одной красоты мало, чтобы вызывать восторг. Конечно, на первоначальном этапе отношений вы удержите мужчину с помощью секса и своей привлекательной внешности. Но дальше он пресытится и ему захочется новых ощущений. Мужчины не любят пустышек. Вы должны уметь грамотно строить свои мысли, высказывать свое мнение, обладать знаниями для качественного поддержания беседы.

Можно интересоваться последними тенденциями в сфере бизнеса, почитать что-то про охоту или рыбалку, может быть ваш возлюбленный увлекается астрономией, и вы могли бы обсудить одно из произведений Стивена Хокинга. Даже если вам не особо интересно, все же необходимо понять какие увлечения и предпочтения у вашего мужчины. Тогда вам будет проще упрочнить свою связь. Человек, чувствуя, что вы интересуетесь тем же чем и он проникнется к вам.

Нет скромности в сексе.

Секс это не просто миссионерская поза пару раз в неделю. Если вы хотите удержать мужчину вы должны познавать новые техники и позы секса. Если он просит вас попробовать анальный секс, не стоит отказывать ему сразу. Возможно, вы откроете для себя новые грани удовольствия. Попробуйте ролевые игры, или меняйте обстановку. Даже если вы не получаете многочисленные оргазмы, не показывайте этого своему мужчине.

Первое правило сильной привязки, поддерживать влюбленность. Каждый ваш сексуальный контакт должен быть ярким и насыщенным. Покажите, как вам нравится прелюдия, дайте понять, что вы страстно желаете секс с этим человеком. Меняйте позы для секса, создавайте антураж с помощью приглушенного света и ароматических свеч, имейте разные комплекты эротического белья, используйте девайсы или секс игрушки, если ваш партнер любит экспериментировать в постели.

Скажите «нет» плохому настроению.

Не требуйте ухода из семьи. Даже если вам плохо и на душе скребут кошки, нельзя показывать этого мужчине. Ваши проблемы остаются только сугубо вашими. Выслушивать жалобы он может постоянно и дома от жены. Вы для него своего рода отдушина от порой тяжких и обремененных бытом семейных отношений. Будьте с ним добры, нежны, говорите ласковые слова. Не стоит вытягивать из него информацию, если он в подавленном настроении. Не требуйте ежедневно уйти от жены.

Вы должны стать для него идеалом женственности и красоты. Мужчина сам, ненавязчиво подталкиваемый вами должен прийти к осознанию того, что хочет уйти от супруги. В вас должна быть загадка, не раскрывайтесь мужчине полностью. Мужчины это охотники по своей природе. Кому понравится добыча, сама лезущая в лапы? Старайтесь удивлять возлюбленного, делайте небольшие сюрпризы, подарки. Мужчина должен видеть в вас праздник. Фонтан энергии, жизнерадостности, а не уныние или слезы.

Не стоит показывать финансовую заинтересованность.

Это одно из главных правил. Позволяйте мужчине дарить вам подарки, цветы, украшения, но четко осознайте, что самой выпрашивать что-либо не стоит. Особенно на первоначальном этапе развития отношений. Дайте понять избраннику, что вы не нуждаетесь в деньгах, и сами можете позволить себе что-либо купить. Но от подарков не отказывайтесь, со временем, когда привязанность друг к другу будет сильнее, вы можете намеками получить желаемое.

Не жалуйтесь на свои финансовые проблемы, не плачьте перед мужчиной. А если вам и оказали, к примеру, финансовую помощь, не стоит увлекаться и просить снова и снова деньги. Мужчина сочтет вас излишне меркантильной и испугается отношений. Знайте что все подаренное вам вашим партнером, это не ваша собственность, а его волеизъявление.

Старайтесь тоже дарить что-то в ответ. Неправильно если вам дарят золотые украшения, а вы в ответ дешевый дезодорант.

Не хитрые правила, не правда ли? Но именно они приведут вас к успеху, и вы сможете стать идеальной любовницей для своего мужчины. Вами будут восхищаться, вас будут желать, партнер будет чувствовать сильную привязку не только на сексуальном уровне, но и на психологическом уровне. Отношения будут крепнуть. И что немаловажно вы сможете ощущать себя совершенно на другом уровне, раскрепощено, сексуально и величественно. Стать единственной для мужчины не так уж и сложно, и это вполне по силам каждой женщине.

Как говорится в одной народной мудрости: «Женщина должна быть хозяйкой на кухне, леди в гостиной и страстной любовницей в спальне». Первому и второму с легкостью можно научиться, но если существуют кулинарные курсы и уроки этикета, то третье нигде не преподают.

Именно поэтому мы предлагаем вам сегодня отбросить в сторону все предрассудки и начать постигать науку страсти. А для этого предлагаем вам взглянуть на перечень пунктов, следуя которым вы если не станете идеальной любовницей, то весьма приблизитесь к ее образу.

Женщина - одновременно яблоко и змея

Идеальная любовница всегда чувствует и знает, чего хочет ее партнер. Она знает, как и где лучше ласкать его, что при этом нашептывать на ухо. Конечно, она не обладает талантом ясновидящей, свои знания она берет от него самого, путем долгого разговора «про это». Любовница – женщина, которая всегда источает желание, она умеет ласкать своего партнера и заниматься любовью с удовольствием, а не потому что «надо». Она хочет достигнуть высшей точки также как и он, хочет новых ощущений и не терпит скуки.

Она всегда может предложить попробовать не только новые позу, но и новые места.

Любовница должна быть ухоженной, обаятельной, умной и капельку безрассудной. В противном случае она удержит мужчину на ночь, а ей нужно остаться в его памяти навсегда. Самыми прославленными куртизанками были Клеопатра, Жозефина, мадам де Помпадур. Вы всегда сможете на досуге прочитать их биографию и подчерпнуть для себя что-то стоящее.

Любовница дает ощутить своему партнеру себя настоящим мужчиной. Даже слабые мужчины хотят хоть в чем-то руководить ситуацией, именно поэтому такой союз является очень прочным.

Есть отличие любовницы и от жены, она считает своего мужчину настоящим праздником, тогда, как для супруги он уже давно стал обыденностью.

Полюбите себя! Безоговорочно и безответно, раз и навсегда. Секрет гейш, которые считаются одними из самых искусных любовниц, это любовь к себе. Чаще любуйтесь собой, говорите себе о том, как вы прекрасны и повторяйте, что вы самая лучшая.

Женщина была слишком умной, но этот недостаток компенсировался её красотой.

Полюбите свое тело так же, как себя. Идеальной фигурой обладают вовсе не все представительницы прекрасного пола, не стоит сидеть на диете круглогодично и морить себя голодом, найдите тот вес, в котором вам комфортно. Любите себя, свои ноги, бедра, цвет волос.

Блеск в глазах всегда привлекает мужчину, постарайтесь не ходить все время уставшей, а излучать энергию и жизнерадостность. Любовница всегда источает желание, вот и вы попробуйте хоть что- то излучать.

Вокруг идеальной любовницы всегда витает особая аура, а именно она способна создать соответствующий антураж в спальне. Уделяйте особое внимание своему виду, белью, ароматическим маслам, все это может или усилить желание партнера, или вовсе свети его на «нет». Продумайте также цвета, которым отдает предпочтения ваш мужчина, все в вас должно разжигать его страсть, если для этого придется готовить ужин в неглиже, в этом нет ничего предосудительного.

Пришло время удивить мужчину. Это может быть, например необычный ужин, игристое вино, вкусности, которые он может слизывать с вашего тела, но не стоит перекармливать партнера. С полным желудком он вряд ли будет способен на бурную ночь.

Тяните удовольствия, даже если ваш мужчина уже изрядно распалился, меняйте позы отдыхайте во время занятия любовью. После таких вспышек, даже отношения затянутые рутиной, могут загореться с новой силой.

Каждая женщина в эпоху Александра Дюма мечтала быть куртизанкой, сейчас времена изменились, и плохая любовница, по мнению мужчин намного лучше, чем хорошая жена. Старайтесь внушить своему мужчине, что он самый лучший и замечательный, и другие этого просто не замечают. Иногда балуйте своего мужчину такими пикантностями, как стриптиз. Пусть время от времени мужчина вас заново завоевывает, то, что досталось с трудом, ценится намного выше.

Перед визитом к дипломированному специалисту по сексу я долго набиралась храбрости. И все равно как-то неловко - как же я буду постороннему человеку рассказывать про ЭТО? Про то, что секс с мужем стал каким-то несексуальным. Любовь не прошла, но вот желание почему-то выветрилось, остались супружеские обязанности. А ведь хочется, как в начале отношений, - чтобы голова кружилась от одной только мысли, что мы встретимся сегодня вечером. И удовольствие от секса чтобы было таким, как в дамских романах пишут, - просто с ума сойти. И чтобы мужу так со мной было хорошо, что он и думать бы не хотел о других женщинах. Вот с этими "простыми" запросами я и переступила порог кабинета сексолога.

"Хочу стать идеальной любовницей для мужа, расскажите, как быть в постели лучше всех!"

Это была заготовленная фраза. Я решила, что лучше уж прийти с таким вот стремлением к совершенству, чем с жалобами на то, что все плохо. Сексолог не удивилась, но терпеливо объяснила, что мой подход - неправильный. Потому что интимные отношения - это целый мир, и сам по себе секс в них - даже не главное. Можно освоить технику замысловатых постельных приемов - и все равно не стать для мужа лучшей. К сожалению, те истории из жизни, которые я слышала от подруг, повествовали примерно о том же. "Что, ничего нельзя сделать?" - голос выдал охватившее меня уныние. "Конечно, можно!" - услышала я в ответ и приободрилась.

Правило № 1 - быть внимательной к партнеру

"Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов - там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом".

Жизнь - не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение - враг сексуального благополучия.

"Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, - ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта..."

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем... Бывает, что на приеме выясняется - люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. "Набираясь опыта", можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек - любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем - только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

"Мы с мужем - самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе".

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство - когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции...

* Если ваш муж должен выступить перед публикой - на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.

* Назначьте ему свидание "на чужой территории" - к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.

* Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

Правило № 2 - не попадать в ловушку стереотипов

"Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать... Как быть?"

Три раза в неделю - это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что "само пройдет", а обратиться к сексологу - сейчас такие моменты специалистами "выравниваются" без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы "не знаете, что думать". Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности - и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение "трехразового секса" не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье. Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих "глав семей" ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет - и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: "У моей жены эрогенных зон нет". Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания - стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

"А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?"

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией - это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели - у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, - убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут "на стороне". Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека - осуществите его мечты. Главная задача - чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

"Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви - купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе... Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась - все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?"

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину - это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то - в "невинных" беленьких трусиках. Не стоит думать, что "все они одинаковые". Успех - в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров - взглядов на жизнь мужчины и женщины - очень важно в сексе.

"Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный... И грудь маленькая. А на бедрах - целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?"

Во-первых, самая красивая женщина - та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом "что естественно, то не безобразно". Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal - "половой призыв". То есть сексапильность - это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо - таков секрет сексапильности.

Правило № 3 - удивлять и радовать

"Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?"

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше - с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. "Само собой" ничего не получится - в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров - доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие. Время - друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что "нужно" или "вдруг поможет", а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

"Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?"

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности - со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения - большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто "без вуали", а нужно сохранять в себе загадку - это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника - именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру...

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку... в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.

Если вы - любовница, желающая сохранить отношения с человеком, у которого есть постоянная партнерша, то вам необходимо знать, чего ожидать. Не надейтесь, что отношения перерастут в нечто большее и перестанут быть тем, что есть сейчас - способом хорошо провести время и не беспокоиться о будущем. Становясь любовницей, вы подвергаете риску всех участников этой ситуации. Выделите время, чтобы подумать, что чувствуете вы и что может почувствовать другая женщина, если узнает о вас. Чтобы быть любовницей, вы должны знать, чего ожидать, уметь играть эту роль, а также задумываться над последствиями своих действий.

Шаги

Знайте, чего ожидать

Держите все в секрете. Очень важно хранить эти отношения в тайне, насколько это возможно. В идеале, только вы и ваш партнер должны знать об этом. Ваша близкая подруга тоже может догадаться, но, тем не менее, старайтесь больше никому не рассказывать о своем статусе любовницы. Не отмечайте своего партнера в социальных сетях, не приглашайте его на праздничные посиделки с гостями и не зовите вместе провести отпуск.

Будьте готовы к изменениям в планах. Поймите, что у вашего партнера уже есть близкий человек, которого он должен ставить на первое место. Вполне вероятно, что он пойдет на многое, чтобы не позволить правде всплыть наружу, поэтому будьте готовы к резкой перемене планов. Например, вы можете договориться о совместном ужине, но в последнюю минуту человек может все отменить, если его вторая половинка будет в нем нуждаться.

• Бесполезно злиться или расстраиваться из-за отмененных планов. Скорее всего, это станет обычным явлением.

1. Не спрашивайте, к чему ведут эти отношения. Есть обстоятельства, из-за которых ваш партнер не уходит от своей благоверной. На это может быть множество причин. Например, у них создался такой уклад жизни, из которого сложно выбраться. Или он хочет строить будущее со своей половинкой, а вы нужны ему только для того, чтобы хорошо провести время и расслабиться. Не спрашивайте, к чему ведут ваши отношения. Ответ может вас разочаровать.

   • Если вы хотите быть в отношениях, у которых есть будущее, подумайте о том, чтобы найти человека, который будет ставить вас на первое место.

2. Сосредоточьтесь на времени, проведенном с партнером. Старайтесь не думать о прошлом или будущем. Сконцентрируйтесь на настоящем. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе. А когда вы не вместе, не думайте об этом человеке и не задавайтесь вопросом, что он сейчас делает.

   Не влюбляйтесь. Вполне естественно испытывать чувства к тому, с кем у вас романтические отношения. Однако влюбленность, скорее всего, обернется душевными муками. Старайтесь сохранять чувства легкими, даже если кажется, что это непросто. Чувства нельзя контролировать, но можно приложить усилия и не отдаваться отношениям полностью.

   • Если вы все же влюбились, расскажите об этом партнеру. Если он отреагирует негативно, лучше всего, двигаться дальше. Можно сказать ему: “Мне кажется, я начинаю испытывать к тебе сильные чувства. Ты чувствуешь то же самое? Если нет, то как ты относишься к тому, что я только что сказала?”.

   Ведите себя как любовница

   1. Предоставьте партнеру пространство. Не нужно все время писать ему и быть инициатором всех ваших встреч. Скорее всего, он не хочет, чтобы в его жизни было несколько основных партнерш. У него уже есть одна, и ваша роль должна отличаться от ее. Вы должны быть той, к кому приходят, чтобы хорошо провести время. Позволяйте человеку отдохнуть от вас, когда вы не вместе.

      • Встречайтесь с друзьями. Хорошо проводите время. Не беспокойтесь о том, чтобы связываться с ним каждые пять минут, иначе он начнет думать, что вам нужно нечто большее.

   2. Сохраняйте интерес. Когда он вам пишет, поддерживайте занятную беседу. Основная обязанность любовницы - быть веселой и притягательной. Короткие ответы и равнодушное поведение вызовут у мужчины желание заняться чем-то другим или даже просто провести время с основной партнершей. Рассказывайте ему забавные истории. Спросите, как он себя чувствует. Удивите планами сделать что-то увлекательное.

      • Старайтесь сохранять позитивное отношение. Скорее всего, бегство от реальности является одной из главных причин того, что этот человек с вами.

   3. Не задавайте вопросы. Смотрите на совместное времяпрепровождение, как на единственное время, когда партнер является вашей заботой. Если вы ожидаете продолжения отношений, не стоит спрашивать: “Где ты был?”, “Почему ты мне не позвонил?”, - или: “Почему ты всегда так занят”. Это не ваше дело.

      • Вы сами поставили себя в это положение, и нет смысла ревновать или удивляться, ведь, ввязываясь в это, вы уже знали, что к чему. Ревность лишь усложнит ситуацию для обоих сторон.

   4. Не ожидайте, что партнер будет отмечать праздники вместе вами. Если вы ему достаточно небезразличны, он может провести с вами время за день до или после мероприятия, но, по большей части, не ждите никаких подарков, признательности и прочего. Эти дни обычно сохранены или зарезервированы для основной девушки или жены. Возможно, будет нормально отправить ему сообщение и поздравить с Новым годом/Рождеством/Днем рождения, но звонить точно не стоит.

      • Не пытайтесь связаться с ним в День святого Валентина (если они с благоверной отмечают этот праздник).

   Учитывайте последствия

   1. Предохраняйтесь, когда дело доходит до секса. Скорее всего, у вашего партнера все еще есть сексуальные отношения со своей половинкой. И они могут как предохраняться, так и не делать этого. Если же вы вступаете в интимную связь с этим человеком, позаботьтесь о безопасности. Используйте контрацептивы, которые лучше всего вам подходят. Немедленно пройдите обследование, если опасаетесь, что ваше сексуальное здоровье находится под угрозой.

      • Спросите партнера, были ли у него ЗППП. Это деликатная тема для разговора, но, тем не менее, очень важная. Уточните, проверялся ли он когда-либо на наличие заболеваний, передаваемых половым путем. Если он ответит отрицательно, поинтересуйтесь, готов ли он сдать анализы. Можете предложить сделать это вместе.

   2. Ожидайте того, что можете попасться. Большинство измен, в конечном итоге, всплывают наружу. Не удивляйтесь, если партнер внезапно прекратит отношения с вами или с вами свяжется его жена или девушка. Вступайте в отношения с осознанием того, что в итоге вас раскроют, и что это не может длиться вечно. Решите, как будете реагировать, если вас поймают.

      • Не проявляйте неуважения, если с вами свяжется жена или девушка вашего партнера. Его вторая половинка, скорее всего, испытывает чувство боли из-за предательства, и это не ее вина, что ей изменили.

   3. Осознайте, кому вы можете причинить боль. Очень маловероятно, что все стороны выйдут из ситуации без потерь. Вы, ваш партнер и его вторая половинка, вероятно, очень сильно пострадаете, когда правда выйдет наружу. Подумайте, готовы ли вы причинить боль себе и другим людям. Поймите, что вы можете стать причной разрушения чьих-либо отношений или семьи.