Американские ученые выявили стойкое снижение уровня физической активности среди людей в возрасте 18–24 лет. Все меньше молодых американцев выполняют рекомендованные 150 минут упражнений умеренной или высокой интенсивности в неделю.
Ученые из Квинслендского технологического университета совместно с коллегами из сети первичной медицинской помощи Маррамбиджи проанализировали уровень физической активности среди молодых взрослых людей в США. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.
Анализ показал, что доля американцев в возрасте 18–24 лет, соблюдающих рекомендации по физической активности, снизилась с 56,5% в 2011 году до 49,7% в 2019-м. Среди всей популяции взрослых распространенность достаточной физической активности оставалась на уровне около 50% в течение периода наблюдения.
Анализ также показал, что физическая активность чаще встречалась среди мужчин, людей с высшим образованием, нормальным индексом массы тела, участников, которые бросили курить или никогда не курили, а также среди тех, кто потреблял больше фруктов и овощей. Эти поведенческие и демографические факторы были статистически значимо связаны с более высоким уровнем соблюдения рекомендаций по нагрузкам.
| Анализировали данные 2 млн взрослых старше 18 лет, принявших участие в опросах системы Behavioral Risk Factor Surveillance System с 2011 по 2019 год. Физическую активность оценивали по самоотчетам. |
Авторы заключили, что среди молодых людей наблюдается устойчивое снижение физической активности, несмотря на глобальные рекомендации по здоровому образу жизни. Полученные данные подчеркивают необходимость целенаправленных стратегий общественного здравоохранения для повышения активности в приоритетных группах населения.