Блогер Погребняк рассказала, что исключила из рациона сладкое и мучное
Блогер Мария Погребняк рассказала в соцсетях, как питается ради поддержания фигуры. По словам знаменитости, она исключила из рациона сладкое и мучное.
«У меня трехразовое питание. На завтрак я ем яйца (в разном виде), огурцы, помидоры. Могу позволить себе пару кусочков колбасы и одну сосиску. На обед обязательно курица, рыба или мясо с овощами. А ужин совсем легкий. В основном перекусываю салатом, но могу съесть немного рыбы. Когда выхожу в ресторан вечером, то беру стейк. И я из своей жизни исключила сладкое и мучное. Именно это откладывается, куда не надо», — поделилась бизнесвумен.
Звезда недавно призналась, что весит 45 килограммов при росте 168 сантиметров. По словам блогерши, она нормально питается, но ее «беготня» все забирает.
В начале декабря Погребняк решилась на операцию. Ей ушили диастаз, сделали маммопластику, а также удалили малярные мешки под глазами. Знаменитость потратила на преображение больше 3 млн рублей. Бизнесвумен подчеркивала, что осталась в восторге от результатов и быстрого восстановления.
У блогера четверо детей: трое сыновей от футболиста Павла Погребняка и четырехмесячный мальчик Владимир от предпринимателя Игоря Головинского, за которого она вышла замуж 1 сентября 2024 года.